10/08/26 11:33:23 ADiiv5Tn
>>428
私は根性なくて夜抜きまではできてないんですけど、
夜は炭水化物抜いて、野菜たっぷりを心がけてます！
でもなかなか減らなくて…。
ウォーキング2から3時間て尊敬ですー。
私も運動量増やしてみます！
10/08/26 11:33:23 ADiiv5Tn
>>428
私は根性なくて夜抜きまではできてないんですけど、
夜は炭水化物抜いて、野菜たっぷりを心がけてます！
でもなかなか減らなくて…。
ウォーキング2から3時間て尊敬ですー。
私も運動量増やしてみます！