【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part22-【集合】at SHAPEUP

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340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/16 20:58:31 DmXXl8HU
>>339
踏み台の時間どのくらいしてました？あと余計に足がパンパンになるような気がするんですけど
マッサージとかストレッチもどのくらいの時間されてました？
食事制限も詳しく教えて頂きたいです。7号になりたい！

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