10/08/16 20:54:35 pRMnJ71I
>>337
前の人も書いてるけど、踏み台昇降はオススメ。
私はカロリー制限と踏み台で、約２ヶ月で11号(時には13号)から７号までサイズダウンした。
10/08/16 20:54:35 pRMnJ71I
>>337
前の人も書いてるけど、踏み台昇降はオススメ。
私はカロリー制限と踏み台で、約２ヶ月で11号(時には13号)から７号までサイズダウンした。
10/08/16 20:54:35 pRMnJ71I
>>337
前の人も書いてるけど、踏み台昇降はオススメ。
私はカロリー制限と踏み台で、約２ヶ月で11号(時には13号)から７号までサイズダウンした。