10/08/15 00:50:18 hR2MHDZW
>>291
ありがとう！
私もストレスで過食したりしてたけど、逆に運動でストレス解消になったり、例えばチョコ食べたかったらちょっと高めのを少し食べて満足するようにしたりしています。まだまだだけど。
やらないよりまし、くらいの気持ちでちょっとずつ一緒に頑張ろっ。
>>291のおかげでモチベーション上がって今日は踏み台昇降もできた。ありがとう。
10/08/15 00:50:18 hR2MHDZW
>>291
ありがとう！
私もストレスで過食したりしてたけど、逆に運動でストレス解消になったり、例えばチョコ食べたかったらちょっと高めのを少し食べて満足するようにしたりしています。まだまだだけど。
やらないよりまし、くらいの気持ちでちょっとずつ一緒に頑張ろっ。
>>291のおかげでモチベーション上がって今日は踏み台昇降もできた。ありがとう。