10/06/09 16:35:51 7ZJatCtL
>>32
ダイエット方法が万人に対応しているものではないからこそ色んなやり方があるのでは？
ウォーキングや絶食がライフスタイルからして無理な人も楽な人もいますから。
強要はしていませんし、これが「守れたら」するする痩せるという話です。
ビールだって仕事人支障ないなら時間外に飲めばいいと思いますよ。
ちなみに朝単に痩せてるわけじゃなく、実際に18kg痩せています。
この方法を「守れる」ライフスタイル、または合わせようという意識がある方はとてもいいです。