寝る前6時間食べないだけで痩せるat SHAPEUP寝る前6時間食べないだけで痩せる - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト166:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/12 03:36:03.88 9l4LDczj 8月6日から、これに近いダイエットを始めました。 結果(1～3ヶ月後)がどうでるか楽しみ(不安？)です。 知人が、夕食をしっかり食べ夜食を完全に止めたら、半年で15㎏痩せたそうなので、私も実行し始めました。 その方が言うには、夕食後一切食物を口にしない事により、１ヶ月過ぎ頃から胃が小さくなっていくのが実感出来たそうです。 またご報告します。 長文失礼 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 09:59:49.21 n9uib0Lf >>166です。 8月6日 80.0㎏ 8月13日 78.4㎏ ん！出来過ぎでは？まだ誤差の範囲か？ ではまた来週。 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 19:17:58.14 OFBaVdaK >>167 あなたが女性なら誤差の範囲 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/20 11:22:44.22 SFXIEqDr >>166 ♂です。 8月6日 80.0㎏ 13日 78.4㎏ 20日 79.6㎏ やはり誤差か、ショック(T_T) 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 22:27:19.77 mV5IkPF3 寝るときにお腹がすいてればいいのか、あくまで6時間あけることが大切なのか。 夕食を控えめにして3時間くらいで空腹を感じるなら、そこで寝てしまっても同様な効果があるのかな？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch