11/04/19 12:57:49.64 ngbqfgLx
マラソン選手は老けているという前提自体がそもそも間違いだって気付こうな
一体何をもってしてそういう前提を固定して語ってる奴がいるんだろうか
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 13:49:21.17 FJ8mpz4x
老けてる所か幼児返りしてるみたいな奴多くね
千葉すず（だっけ？）とかもう一匹いたべ？不思議系で良く一緒に遊んでるとかジャンクスポーツで言ってた奴
声変わりしてない中学生みたいな感じの女性ランナーｗ
マラソン選手って老けてるの真逆で子供のままってイメージしかない。
若いんじゃなくて子供
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 15:13:45.17 4QcCUQa9
少し前に、片方はアウトドア好き、片方はインドア好きの双子がテレビに出てた。
アウトドア好きの方が肌が黒ずんでシワが多かった。
やはり紫外線のせいだとか。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/22 03:05:42.46 HeWJjfqZ
>>298
そりゃー、使い込めば黒く成るさ…
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 11:22:32.38 TjUe2D9f
運動じゃなくて紫外線じゃないの
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 04:32:58.38 Xwm7b7Cn
長時間外で運動する場合は男も紫外線対策した方がいいよ
郵便配達屋の皮膚癌発生率は結構やばいらしい
夏でも長袖着てる人がいるのは少しでも日光避けるためだと言ってた
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 20:15:42.52 6SmcxgeG
それか日が落ちてから歩くか。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 21:21:11.77 8tvTZ+an
>>301
これまじでいえる。なめてた俺は悲惨な状態。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/11 09:26:20.53 WyInJI7y
トレーニングしながら少しでも老けないようにするにはどうすればいいの？
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 09:09:03.91 fQwQOHM7
吉永はいじってないだろ
おめめぱっちりだったのが年齢相応に垂れて伏し目がちにやって
むしろ品良くなってる 若返り術をすると顔が突っ張ったようになったり
目が異様に見開いちゃったりするからまるわかりなんですよ
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 04:36:32.93 lf6yIAnY
人間って良いほうに都合のいいように考えたがる生き物なんだよね。
例えば眼輪筋を鍛えれば目がパッチリするって書いてあるサイトが多いのなんの。
眼輪筋を鍛えたら目の周りのしわやたるみは薄くなるだろうけど目がパッチリするわけないのにね。
逆に小さく見えるはず。
一石三鳥くらいに考えたいだけなんだよね。
これと一緒で運動すれば肌も若返るって考えたいだけなんだと思う。
体が綺麗になって顔は老けるか体はそのままで顔は老けないかどっちかを選択するしかない現実を受け入れられないんだろうな。
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 04:42:14.30 cClYMrnS
運動や筋トレで活性酸素増やして寿命縮めたり老け顔なる心配より
放射能のがどう考えてもヤバいだろｗ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 08:48:27.34 UJoHt9u+
単に運動して痩せてるとシワシワなのが印象強いとか、
年中外で運動してるから紫外線にやられちゃって実年齢よりも老けて見えるとか、
運動してる人間が特に老けてるなんてのは、その程度の認識から出てるだけだと思うけどね
アスリートでもない一般人に大した差なんて無いでしょ
タバコ吸ってるかどうかの方がよっぽど影響あると思うぞ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 08:55:59.15 3WpIy/s5
>>308
同意
運動だけの問題じゃないと思います。
自分は40代になってから炭水化物や糖分の摂り過ぎだけでなく
食品添加物や脂質の摂取にも気をつかっています。
酒宴や外食では諦めてますが、通常は菜食中心でご飯は玄米。
サプリはビタミン各種＋アミノ酸。
油を控えることで加齢臭は激減します。食事を改善することで
肌も若いときに近づいてくる。
自分は３年前にタバコをやめて紫外線にも気をつかうようになって
かなり変わりました。
美容は内側からって意味がわかります。
310:309
11/08/27 09:00:31.91 3WpIy/s5
顔の事で付け加えさせてもらえれば
私は決してイケメンではありませんよ。
確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて
女子高生から追っかけまわされたりもししましたが
40過ぎてからはぜんぜんです。
なんせもうおじさんですから。
今は誰に似てるということもありません。
あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。
ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 09:52:41.41 MDwkFhVY
小学生の時、友達んちに行ってそこのお母さんのスカートから出てる足見て
なんか白くてぶよぶよ・・・と思った。
若い子の太い足と中年の太い足って明らかに質感がちがうよね。
私、ぶよ足になりたくないからウォーキング＋筋トレはじめたんだけど、
適度に汗をかくせいかお肌がきれいになったよ。
適度な運動はアンチエイジングに欠かせない、と実感。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 10:02:16.16 CXR9YI+8
>>309-310
なんだこの気持ち悪いオヤジは
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 11:43:18.58 OCBZpTEn
アンチエイジングがどうこう言いだす奴は
高確率でカルトかマルチにはまってる情弱
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 12:36:39.39 Yw0M50j3
>>313
狭い視野で見るんじゃなく
勉強しようね。
日本抗加齢医学会
URLﾘﾝｸ(www.anti-aging.gr.jp)
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 15:56:25.50 bCdKQjvk
>>314
学会じゃなくて一般社団法人ね。
趣があるなｗ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/23 00:25:10.55 CLHj4xn7
確かに運動すると老ける。けど運動しないのも老ける。
結局運動した後に抗酸化もの(ビタミンCとか)とるのが一番良い