10/07/03 14:58:14 NHFufHZz
>>85
説明不足ですみません。2キロのダンベルです。
内容は良くある、タッチトゥズ、アームカールやスクワットなどです。
毎日でも週１でもこの程度じゃ変わらないってことでしょうか。
レスありがとうございました。
10/07/03 14:58:14 NHFufHZz
>>85
説明不足ですみません。2キロのダンベルです。
内容は良くある、タッチトゥズ、アームカールやスクワットなどです。
毎日でも週１でもこの程度じゃ変わらないってことでしょうか。
レスありがとうございました。