有酸素運動＆筋トレは老ける

有酸素運動＆筋トレは老けるat SHAPEUP

有酸素運動＆筋トレは老ける - 暇つぶし2ch83:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/03 09:19:52 /DPAsaXu
>>81
増やすなら贅肉じゃなく筋肉で増量したいね。
まあ年齢によっては難しいけど。