有酸素運動＆筋トレは老けるat SHAPEUP

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2:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 21:53:24 JKbQ4zL8
むしろ何にもしてない奴よりは老化おさえられるんじゃね？
アスリート並みに運動してる人がダ板には居ないだろ
趣味や健康管理程度の運動で老けやしないと思うがね

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