有酸素運動＆筋トレは老ける

有酸素運動＆筋トレは老けるat SHAPEUP

有酸素運動＆筋トレは老ける - 暇つぶし2ch179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 20:25:12 CmbhP+Nn
ちょっと前に芸スポ等に貼られまくっていたが…
スキャンダルもさることながら、46歳とは思えないその容姿も話題になった

松村雄基さんのアンチエイジングトーク
URLﾘﾝｸ(www.anti-ageing.jp)
毎日5kmのジョギングとストレッチと筋トレをかかさないそうだ

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