有酸素運動&筋トレは老けるat SHAPEUP
有酸素運動&筋トレは老ける - 暇つぶし2ch151:148
10/08/09 02:50:01 qEhTvypM
自己レスだけど、桜井マッハは雑誌の『S級トレーニング』って特集で自転車の話してて、
自転車はマフェトン理論で載ってるって、明言してる。
多分、他のアスリートも、マフェトン理論と平行して、400メートルダッシュとかしてる場合が多いと思う。
あくまで、併用してで、マフェトンのみってのは少ないかと。


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