11/02/06 22:54:22 FFmtFwoo
>>896
私もオベ15服用です。
毎日10～11時頃服用で、効いてる日は21時過ぎあたりまでという感じでしょうか。
効き目と副作用は日によりかなり違いますね、私は。
すごく効いてるな、と思える日もあれば、まあまぁな日もあり、全然効かない日も。
また、効いていてもさほど空腹感が無いだけで食べようと思えば食べれてしまうので、自制心が必要な状態がほとんど。
たまーにとても効きが良い時があり、そういう日は食べたい気持ちがほとんど無いので我慢せずに1日過ごせる日もありますが。
全く効かない日は普通に食べてしまうこともあります。
因みに運動は週4～5程度でジョギング8～10キロを行っており、オベ飲み出してから体脂肪の減りが前より良いです。