11/01/28 13:29:36 8sQ19fCz
>>820
同じくオベで口内炎すごいことになってたから色々調べたら口開けて寝るのが
イビキと口内炎の大きな原因（乾燥も問題）ということなので、口に肌に優しいテープ貼って
鼻呼吸で寝るようにしたら少し改善したよ。
もちろんビタミンB群も忘れずに・・
11/01/28 13:29:36 8sQ19fCz
>>820
同じくオベで口内炎すごいことになってたから色々調べたら口開けて寝るのが
イビキと口内炎の大きな原因（乾燥も問題）ということなので、口に肌に優しいテープ貼って
鼻呼吸で寝るようにしたら少し改善したよ。
もちろんビタミンB群も忘れずに・・