10/10/10 14:22:12 iovcDz5n
空腹を感じない→食欲が湧かない だと思ってたけど、違うの？
とりあえず昨日と今日は
お腹が空いたから食べたい→我慢して食べない（結構辛い 効いてない？）
お腹が空いたから食べたい→食べる（効いてない）
って感じなんだけど
これじゃ普通に食事制限というか絶食しようとしてるのと同じでストレス溜まりそうだ(´Д｀)
10/10/10 14:22:12 iovcDz5n
空腹を感じない→食欲が湧かない だと思ってたけど、違うの？
とりあえず昨日と今日は
お腹が空いたから食べたい→我慢して食べない（結構辛い 効いてない？）
お腹が空いたから食べたい→食べる（効いてない）
って感じなんだけど
これじゃ普通に食事制限というか絶食しようとしてるのと同じでストレス溜まりそうだ(´Д｀)