10/08/22 07:42:38 XliI6BQr
いやだから個人差ってもんが。
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 14:48:39 IicyOTGL
>>688
何が言いたいんだ？
俺様はもっと上の心拍数でも平気だぜ
俺の方がすげぇよ、とでも言いたいのか？
くだらん。
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 14:57:23 cwIA8R0n
デブだけど運動はできるデブなんだよって言いたいんだろう
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 16:18:56 i6M92ING
120超えない心拍数でゼーゼーっていうのは確かにちょっと違和感ある。
心拍計が間違ってるのでは？
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 16:38:46 UcvvDYbz
昨日、いつもどおりに漕いでたら特別息切れした訳でもないのに脚が動かなくなった。
スタミナ切れ？ 夏バテ？
何が原因かは分からないけど、今後防ぐには日頃どうしておけば良いんだろうか…
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 17:00:21 cwIA8R0n
たまには休息も必要ですよ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 19:40:20 XliI6BQr
>>695
お腹のすき具合はどうでしたか？
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 21:18:33 wnhmli1C
漕ぐ前にお菓子など食べまくってエネルギー補給したので問題ないはずです
699:362
10/08/22 22:52:00 G91FjOYW
夏バテするわ昔手術した膝が痛むわでほとんど漕げなかった今月
体重変化無し・・・・
>>698
糖分とかすぐに吸収される物じゃない限り１時間位立たないと
血中糖分に反映されないから一時的な低血糖とか・・・・
汗かきまくってた場合や減塩ばっかり気にしてて運動してると
ナトリウム（塩）欠乏で倦怠感でたりしますが
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/22 23:44:06 GP+huP6D
>>689
老人虐待かよｗ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 07:11:16 Q9eol0Sk
>>696-697
レストン。
まぁ疲れてたのかもしれないな…、強迫観念で「いつもの距離走る」ってやったし。
お腹も気持ち減ってたけど、気にしないようにしてた。やっぱしっかり食べなきゃね。
体調管理も難しいもんだw
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 12:48:01 x9x/DmA2
いろいろあるさ。
人間だもの。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/23 13:34:49 rdow4pdV
みつを
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 08:35:20 Y0jwffja
ベルト負荷式のを使っているんだけど5分くらいで抵抗が減るんだよね。
2万以下くらいのでオススメってあるかな？
なるべくコンパクトなのがいいけど。
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 12:27:38 CthjHzyE
>>704
URLﾘﾝｸ(www.alinco-ya.com)
ルームランナー、エアロバイクなどのフィットネス器具のアルインコ直営店「ありんこ屋」・・・マグネットバイク
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 13:10:30 CthjHzyE
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
Amazon.co.jp： ヤマトヒューマン ロードスピンバイク YSB-899C
298かあ。
1台買っておいてもいいかもしれんな。
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 18:57:42 v2kusM9R
スピンバイクってのはマグネットやベルトみたいに連続使用
30分とか制限無く使えるの？
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 19:09:00 CthjHzyE
>>707
↓に取説まであるけど、特にそういう制限は書いてないみたいよ。
URLﾘﾝｸ(sports.yamato-human.com)
YAMATO-SPORTS : 製品情報
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/25 20:18:36 v2kusM9R
なるほど、機械の為に一時間以上休息とかやってると時間が無い時
不便なので考えてたんだけど、これなら大丈夫そうだね
何十万もしないし良さそうだ
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 01:12:00 Tsv3Olei
レッグマジックと併用してるけど
腿がパンパンになるな
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 07:08:52 8ZPbEp/M
>>695
俺もあるわ。
っていうか、筋トレや有酸素を続けて体力がついたというか、
逆にこれのおかげで普段の体力が無いというか。
やり方間違ってんのか？