【ダイエット】 - エアロバイク 20台目at SHAPEUP
【ダイエット】 - エアロバイク 20台目
- 暇つぶし2ch590:579
10/08/11 10:06:54 6X9Czk+R
>>589
おれは負荷6で1分間やって負荷7で残り10分ぐらいまでやって負荷8にあげる
感じ。
1分間の回転数は85くらい。
30分制限あるからどうしても負荷をあげてしまう。
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