10/07/13 09:35:31 gqQcHet6
>>305
大事なのは心拍数だよ。
回転数はお好みで。
といっても50rpmはちと低すぎるような。
60rpmが標準で、自分は70rpm～80rpmくらいかな。
回転数が標準のレンジから遠ざかると、各数値の精度は下がるから、消費カロリーの多い少ないはあてにならないかも。
>>299
１週間は結果を問える期間ではないよ。
結果を焦って必死でやるのではなく、
日々淡々と続けていこう。
10/07/13 09:35:31 gqQcHet6
>>305
大事なのは心拍数だよ。
回転数はお好みで。
といっても50rpmはちと低すぎるような。
60rpmが標準で、自分は70rpm～80rpmくらいかな。
回転数が標準のレンジから遠ざかると、各数値の精度は下がるから、消費カロリーの多い少ないはあてにならないかも。
>>299
１週間は結果を問える期間ではないよ。
結果を焦って必死でやるのではなく、
日々淡々と続けていこう。