10/07/07 14:45:23 q0hpoSPo
>>249
突っ込みどころは山ほどあるけど。
まー目標に振り回されず、淡々と続けていってください。1日30分でも1時間でもいいから。
1週間で1～2kg減ったら、1年で50～100kg減る計算になりますよ。
少なくとも、水は我慢せずに飲んでください。お願いします。
10/07/07 14:45:23 q0hpoSPo
>>249
突っ込みどころは山ほどあるけど。
まー目標に振り回されず、淡々と続けていってください。1日30分でも1時間でもいいから。
1週間で1～2kg減ったら、1年で50～100kg減る計算になりますよ。
少なくとも、水は我慢せずに飲んでください。お願いします。