10/06/23 01:29:19 Vg5HDvPv
>>125
釣りじゃないのならマジレスしておくと腹筋は肥大しにくい筋肉。
エアロバイクを漕ぐ動作でも刺激は受けるけど目に見えるほどの肥大は絶対起きません。
体重の減りはどう？
もし減っていないのなら単に減量していない≒脂肪が落ちていないだけだと思うよ。
食事を見直そう。
10/06/23 01:29:19 Vg5HDvPv
>>125
釣りじゃないのならマジレスしておくと腹筋は肥大しにくい筋肉。
エアロバイクを漕ぐ動作でも刺激は受けるけど目に見えるほどの肥大は絶対起きません。
体重の減りはどう？
もし減っていないのなら単に減量していない≒脂肪が落ちていないだけだと思うよ。
食事を見直そう。