10/10/21 10:11:12 oX2fOcGK
>>927です
おはようございます。
15日から置き換え始めました。
明治のプロテインダイエットだけだと満腹感がなかったのでクッキーや春雨スープなども一緒に摂りました。
今朝体重計ったら1kgほど痩せてました。
特に運動もなしで痩せたんでまぁまぁかなという感じです。
これからも続けていきます。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 11:17:06 woDF+/jO
クッキー？馬鹿？
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 11:56:30 oX2fOcGK
>>982
ダイエット用のクッキーです
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 12:32:23 Ya0juF58
成分みてみ
ただのお菓子だからそれ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 20:37:14 7b/kdZHg
ダイエット用→痩せ薬 だと思ってるなら馬鹿だけど
空腹で間食が止まらない人になら有効だと思うけど。
タダの御菓子でも、比較的マシなの選んだほうが良いに決まってるでしょ。
間食そのものがダメだっていいそうだけど、挫折繰り返す人には丁度いいバックアップになってくれるよ。
低カロリーおやつは。
自分も明治とおからクッキーで持ちこたえて続けられた。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 21:41:12 4OEX/P/0
>>972
げっ、ガリガリ女気持ち悪いわ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 22:26:53 4OEX/P/0
食事でしっかり栄養摂れてたら、間食なんて欲しくなくなるのにｗ
置き換えなんかに頼るから、いつまでも空腹感に襲われるんだよ
その度にインチキダイエットの間食用クッキーなどに手を出す様に
出来てるんだよ、おバカすぎｗ
◆バランス良い食事で栄養をしっかり摂る
◆血糖値を急上昇・乱降下させない食べ方をする
◆身体を冷やさない、胃腸を温める
とにかく、胃腸を整え快便快腸にする、代謝アップ、免疫アップ
身体の歪みを取ったり、巡りを良くしたり、代謝を上げる為にも
適度な運動をプラスする、ストレスは溜めず悩まない
期限決めずにゆる～く続ける
バカなままだとカモにされるだけされて、なけなしの金を搾り取られ、
一生ダイエットだリバウンドだ、醜いわ苦しいわで…
やり過ごして終わるだけですよ？
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 22:37:55 7OOK37Fx
>>987
こんなスレで正論ぶっても無意味
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 22:43:24 4OEX/P/0
>>988
× こんなスレで正論ぶっても無意味
◎ こんな糞スレで正論言っても、豚に真珠、馬耳東風
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 22:57:06 7b/kdZHg
つまり>>987は、置き返した事ないんだね？
あなたの身体は医学書通りの単純明快平均値の健康体なのね？
なにしてんのここで？
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 22:58:25 zGkwSV0E
ＤＨＣのプロテインダイエットをネットで購入しました。
夕食に置き換えて、運動も併用しようと思うのですが
飲む前と後のどちらに運動するのがいいのでしょうか？
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 23:27:45 VaJ+Q08a
DHCに置き換えて2日目。
まだ－0.6とかだけど
いちいち夕飯どうしようとか考えなくていいから楽！
自炊でそれなりに栄養あって低カロリーのもの作るのって大変だよね
めんどくさがりやにはぴったりだ
リバウンドしないためには運動すればいいんですよね？
痩せてからリバウンドのこと考えろデブって話だが。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 00:04:01 uNLT8BP2
>>987
＞食事でしっかり栄養摂れてたら、間食なんて欲しくなくなるのにｗ
「寂しい女は太る」って本があったけど
人間はいくつかの本能があってそれが満たされないとき
他のものに「置き換えてｗ」満たそうとするんだよ。
さびしい、愛されてないなどの欲求不満などなどを持っている人の一部は
食欲を満たすことで「満足感」を得ようとする。
「やけ食い」とかが良い例。
「満足したい、満たされたい」という欲求を一番手軽に満たせるのが食欲なの。
「食欲を満たしている」と思うことで幸せになれる。食べ続けるのが一番なのね。
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 01:12:08 6w0NuCDs
キチガイ相手にすんなよｗ
ＩＤ変えて必死に連投してんだから
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 04:39:43 gIBwD2fw
次スレは？
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 16:53:29 KyaNlxca
立てました
【ドリンク】置きエット総合６食目【クッキー】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 17:00:46 6w0NuCDs
乙
でもスレタイが・・・検索にひっかからないぞこれじゃ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 17:23:04 JzBjYT0R
>>996
は？なにそのスレタイ！？
相当身勝手なデブだな。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 17:34:42 Hq5DgV1Y
糞ワロタｗｗｗｗ
このスレ５スレ分の歴史をぶっ潰して、過疎らせる算段かｗｗｗ
策士だｗｗｗ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 18:15:01 ahMkqcoY
すまん6食目だった
【シェイク】置き換えダイエット総合 5食目【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。