10/06/21 18:15:29 6a8RjuzR
連投ｽﾏｿ
朝はﾖｰｸﾞﾙﾄだけ、昼ＤＨＣ、夜普通食と晩酌
全然痩せない。理由はわかる。飴と酒だろう。
お腹がすいてイライラするから
飴とかｶﾌｪﾗﾃとか甘い物を食べちゃうし
やっとだ～と夕飯と酒。
置き換え始めたらどんどん酒の量もｱﾙｺｰﾙ度も高くなった。
で、ﾌﾟﾛﾃｨﾝ系は運動しないと燃えない。
友近はDHCのｴｽﾃやｼﾞﾑ使ってるし。これだけじゃないから。
10/06/21 18:15:29 6a8RjuzR
連投ｽﾏｿ
朝はﾖｰｸﾞﾙﾄだけ、昼ＤＨＣ、夜普通食と晩酌
全然痩せない。理由はわかる。飴と酒だろう。
お腹がすいてイライラするから
飴とかｶﾌｪﾗﾃとか甘い物を食べちゃうし
やっとだ～と夕飯と酒。
置き換え始めたらどんどん酒の量もｱﾙｺｰﾙ度も高くなった。
で、ﾌﾟﾛﾃｨﾝ系は運動しないと燃えない。
友近はDHCのｴｽﾃやｼﾞﾑ使ってるし。これだけじゃないから。