10/12/25 20:57:31 C5spXv6q
>>797
無理のないダイエットが一番ですよね
一時的に痩せることはまだ簡単ですが、維持するのが難しいね。
ダイエット＝正しい生活習慣でゆっくり痩せましょう。
歳が歳だけに、引き締まった体を目指して筋トレも少し入れてみます。
10/12/25 20:57:31 C5spXv6q
>>797
無理のないダイエットが一番ですよね
一時的に痩せることはまだ簡単ですが、維持するのが難しいね。
ダイエット＝正しい生活習慣でゆっくり痩せましょう。
歳が歳だけに、引き締まった体を目指して筋トレも少し入れてみます。