身長165㎝以上の女子によるダイエット・9【ｶﾞﾘ禁】

身長165㎝以上の女子によるダイエット・9【ｶﾞﾘ禁】at SHAPEUP

身長165㎝以上の女子によるダイエット・9【ｶﾞﾘ禁】 - 暇つぶし2ch8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 00:24:11 Lfa5vGqQ
>>6
私も166cm72kgの頃は女子プロレスラーっぽい体系だって言われたけど
まずは脂肪を減らしてから引き締めようと思って
食事制限（レコーディングダイエット）で55kgまで落としてからジョギングと筋トレで今50kg
あと運動してるからその分食べてるとかないですか？

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