身長165㎝以上の女子によるダイエット・9【ｶﾞﾘ禁】

身長165㎝以上の女子によるダイエット・9【ｶﾞﾘ禁】at SHAPEUP

身長165㎝以上の女子によるダイエット・9【ｶﾞﾘ禁】 - 暇つぶし2ch697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 06:51:56 Eo2Vxamo
>>696ダイエットは今から？ダイエットしてその体脂肪なの？
最近ジムに通い始めたばかり？

普段の食事が炭水化物の比率が高くて、
タンパク質の比率が低いと、ジムに通って運動しようが体脂肪が減らないから

34%が真実だと思うよ

体脂肪を減らすのに、タンパク質は重要

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