10/09/22 17:09:44 SqkrYb4w
結局自分がどういう環境にいたか、体系に対してどういう意識を持ってるかの違いだろうね。
元モデルと一般のOLじゃ元々のハードルの高さが全く違うのと一緒というか。
>>262
今の体系が自分の中では許せないからだよ。
デブから痩せたわけじゃないけど太ったのはたしかだし。
50kg超えるなんて妊娠以外なかったもの。
周りは業界人が多いからスタイルが崩れるのはかなり凹むんだよ…
自分に甘くしたら崩れる一方だと思うしさ。
昔仕事で短期間で3kg落とした事があるけど、朝起きたら骨盤体操で骨格整えて
それ以降は常に姿勢を正して自分の身体を意識（お腹を持ち上げてお尻をキュッとすぼめる）
お風呂は最低1時間、代謝が上がって汗が滴り落ちるまでミネラルウォーターを飲みながら。
あと朝晩必ず裸になって体重を測ってた。
本気で意識すると体重はともかく体系は変わるよ。
太ってる人なら背中から腰のラインが変わると思う。
お通じも良くなるからよかったら試してみて。
私はフルセットやりたいんだけど子供がいるからなかなか…
こんなこと言ってるようだから駄目なんだけどね。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 17:15:53 1AGFb9ia
自分語り主婦って、自分のウザさに気づけないんだな。
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 20:02:06 XgUIFIhJ
スレチはスレチだってば！
みんなタイトル読んでる？ >>1 も読んでね？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 23:14:53 YABfwDWV
たしかに、高身長スレでデブかデブじゃないか、
低体重スレで低身長か低身長でないか、は分けるべきだと思う。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 23:36:05 9w3QZX7N
採用試験中自炊サボって外食漬けの日々を送ってたら大変なことになってしまたー
体重計怖い
目指せ50キロ前半('A`)
167/64
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 01:12:15 9ZAQrJZO
>>266
ガリスレあるよ
この話題ループしすぎ。住み分けしようず
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 01:30:15 KzloM5zt
がっしりな骨格な上、肉は固い、やわらかくない
背中、腰、お尻、がっしりしてる。
まず寝るのが3時とか…改善せねば。宜しくお願いします
165/62
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 06:13:22 JBEA4tPf
自称太った元モデルもどきさんはガリスレに行って下さい。自分の基準がどうだか知らないが>>1に当てはまらん人はいりません。
そんな人がわざわざ低いハードルのところに来なくてもいいんじゃない？
結局細いって言われたいだけで、ガリスレでデブ扱いされるのが嫌なのが見え見え。
もっともっと太ったらここに来たらいい。
168/67
学生時代よりハードなのに痩せないんだぜ…
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 09:02:39 rU0DQSbR
そうそう。
っていうか事の発端の>>256が、ガリスレに行けって言ってるじゃん。
>>1で18.5までだって書いてあるじゃん。
0.1ぐらいで突っ込むなとかいうけど、境界線引いてる限りちゃんと守ろうよ。
みんな頑張ってんだし、卒業しますって言ってくれたら励みになるのに、書き方が悪いんだよ。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 13:11:17 ULFR7WJO
自分は165cmでベスト体重は50kgだと思ってるんだけど
もし50kgになたらBMI18.4でちょうど卒業になる。
体感だから偶然なんだけど、>>1 のガリ目安はよく出来てるなーと思う。
禁煙したら短期間でどんどん太って今56kgです＞＜
水泳と筋トレでがんばります。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 15:45:44 x7es4fzD
ｶﾞﾘ禁だから気軽にやって来たら…ここのみんな痩せとるw
ちなみに私は168cm 73kg、目標は60kgです。
友達の妹が165cm 65kgなのに全然太ってみえない。うらやましい。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 02:19:06 G1nNdho4
165cm 52kg
あと2kg痩せたらこのスレ卒業なのか…頑張ろう。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 07:56:18 zjy8A5cz
人の体重なんか気にしてたら痩せられんよ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 17:51:57 vsdpzY61
168センチ60キロ、BMI21,5です。
十年前に部活を辞めた途端42キロから90キロ手前まで太り、
55キロまで落としたんですが
気が緩んだせいかまた体重が増え始めてしまいました。
55キロ目指して頑張ります
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 18:37:15 0WE03Jun
まだ排卵期過ぎたばっかりなのにもぅ食欲が旺盛になってきたー
100gダイエットで頑張ってるんだけど
お腹の満腹感とか無視して食べたい衝動が収まらないorz
もぅ…お風呂入って寝よ
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 19:42:35 V8VKSVz3
秋って食欲出るよね・・・
しかも秋限定ビールが美味しくて泣ける
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 01:27:51 b0DiK7Kq
168cm42kgの体でやれてた運動系の部活って、
陸上長距離か新体操あたりかな…
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 07:50:58 8/oLXg6B
>>273
('A`)人('A`)ﾅｶｰﾏ ここの人達は痩せてるよ。
自分165で67kg。BMI24.6ｗｗｗｗｗｗしかもその前は70kg後半だったとかもうｗｗｗｗｗｗ
……草でも生やさなきゃやっとれんわ。地道に頑張ろう。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 18:32:53 r817X3or
www
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 20:52:47 xuZvZ8fM
目標まであと１～２kgなんだけれども、これくらいが一番難しいね。
落とそうと思えば、運動しまくるなりなんなりで、直ぐ落とせるだろうけど。
あと少しだし～と、怠けがちになってしまう……いかん。これはいかん。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 18:59:16 7VmVfKJf
173cm/67kg 27歳看護師
みんな細いね…orz
3交代勤務で、仕事、運動、睡眠といった生活リズムが崩れまくりなので、
日勤の日：朝昼普通に食べて、夕食はあっさり（ご飯1膳と味噌汁くらい）
夜勤の日：夜勤明けではハッスルしたくなるけど、何も食べずに昼寝する
休みの日：プールでスイミング2時間みっちり
って感じで頑張っています
でも、体重全然減らない…orz
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 21:19:50 mIZpaNH4
念願の５０ｷﾛ台に突入！
なのに…
現役スポーツマンだし骨量も筋量もあったんだろう。体重だけ見ればまだまだなのに、ただやつれたおばさんみたいになった。合掌。
171cm
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 01:13:16 NNy3+mdy
177㎝63㎏
あと－10㎏頑張る。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 14:49:26 6UJGq2Z+
166cm、60kg弱から、５ヶ月かかって５kg痩せた。
疲れにくくなった気はするけど、わき腹にまだまだ脂肪がついてるからもっとひきしめたい！
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 21:19:21 sDvJ4KU7
生理周期後半突入。食欲やばい。やばすぎる。
お通じ良くする薬飲んだらやや緩くなりすぎて
お尻の穴ぷっくり痔になったｗ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 22:35:09 5USNKMid
>>287
生理の便秘ならマグネシウム不足で起こる
便秘薬よりマグネシウム飲みな
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 23:27:14 wvKse5tE
はじめまして
私は173の61キロです！昔は50キロでしたが、食い散らかしてたらこうなりました(笑)とりあえず53、5目指します！頑張ります！！
290:奈美
10/09/28 00:59:04 hhWfDfTR
背が高いってだけでいくら痩せても本当にぜんぜんそう見えない
小さい子で痩せてる子は本当にそれだけでかわいいもん
得だよね・・・
自分の外見全部をそのままスモールライトで小さくして
１５５ｃｍくらいにしたらなんて細くて小さくて華奢でかわいくなるだろう・・・
そうすれば、背の低いイケメンも来てくれるのに
本当に損
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 01:13:29 J417IKdf
172/61
上半身は貧相なのに下半身がパンパン
涼しくなってきた途端に食欲加速で2kg増
ウォーキングと縄跳びで55まではなんとか今年中に…
モチベが上がる目的を探し中
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/28 01:34:59 Zf2WldWN
>>286
疲れにくくなったのは何故ですか？
運動する週間がついたから、体力がついたってことかな？
293:286
10/09/28 15:44:12 KbnVzE/A
>>292
たぶんそうだと思います。
この５ヶ月間、毎日30分ヨガやってます。
DVD見てやっているだけだから自己流になってるかもしれないけど。
先月からはフィギュアロビクスも始めました。
筋肉が増えたんじゃないかなと思っています。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 01:18:22 ItrBZqnD
166/64
２年ぶりに好きな人が出来た。まずは２年前の体重57目指すよー。
会社入ってから１日デスクワークで完全に『摂取＞消費』になってるわ。
でも負けない！
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 10:11:57 Uzo/Wu1y
>>293
体重の減りはどうですか？
私はジリアン・マイケルズのダイエットDVD始めたら
体重が減らなくなって焦ったけれど、回りから「痩せた？」と
聞かれる事が多くなったから筋肉増えて体が締まったのかなぁと。
でもやっぱり体重減らないとモチベーションが…。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 15:42:01 IkTQLQCk
一週間ごとにデジカメで全身像を撮るとテンション上がるよ
パスかけた自分しか見れないblogに貼ってニヤニヤしてるｗ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:29:08 enMeUYmE
>>295
体重より鏡の方が信頼できるよー
同じ体重でも見た目は全然違うよ？
>>296
わざわざblogに？すごー！
でも現代風で良いかも！
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 21:36:49 LkX6KXKz
ブログ、うっかり人に見られる可能性はないんだろうか・・・。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 22:49:59 NxacSjg+
みんなのデブとぽっちゃりの境目の体重を教えてー。
個人差はあると思うけど、理想でいいので…
ちなみに私は166センチだけどぽっちゃりは58キロぐらい、
デブは60キロ以上かな。あくまで自分に対して!!
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 23:39:07 2KahiQsH
私も167で58はポチャ。60越えはデブの認識。
今は58で正月までに55が目標。
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:18:01 Mlh87iXO
165センチで58でぽちゃの認識です。
40キロ代の時は体調も悪いし、貧相。
55キロの時が一番体調も良くて、スタイルがいいって言われた。
60キロを越えた時に「太ったね～」と言われ始めた。
で、今64キロｗｗｗ
体は重いし、服のサイズは13号ででかいし、生活に支障が出てくる糞デブ…と認識中…
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 00:50:13 y/cZlpBM
169で57はぽっちゃりで60はデブだと自分に言い聞かせていたけれど57になったorz
今コアリズムとテキトーな筋トレと週一ぐらいでサイクリング40分してマイナス３キロ。
そろそろ食事制限するかー
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 01:17:54 oSnxULrP
166､64ｷﾛぐらい。
ふとももが63ｾﾝﾁ…。
むくみなのか何なのかわかんない。
脂肪には間違いないな。
座ったらふとももの肉が広がって100ｾﾝﾁくらいいくんじゃね？
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 01:47:49 VzvJS5f3
165/50 がベストで、55~ぽちゃ、60~でぶ、かな。
通常自分以外には「でぶ」っていう単語は使わないけど。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 02:10:11 5cpQZwvt
>>304 あなた？ ↓
255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/22(水) 02:05:02 ID:njyHRDhW
JOKER特別編見てたら錦戸亮最強なんですけど
目がいいわー
口がいいわー
唇が最高だわー
表情が濡れてるわー
憂いがあるわー
あの顔とキスしたいわー
もちろんそのままＨもしたいわー
でもって堺雅人もちょっといいわー
友達が福山とタッキーのＤＶＤを何十回もオナネタにしてるって言ってるけど
これから仕方ないからＮＥＷＳとか関ジャニ∞のＤＶＤも買うわー
でもって見たくない人の時はドースルカナー
流星とかオルトロスの時はさほどひびかなかったのになー
なでか今、錦戸亮がほんっと超いいんですけどー
秋だわー
165/50
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 08:28:03 VzvJS5f3
>>305
いいえw
今55overだもん・・・っだからー！165/50 になったら卒業なんだってば！
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 10:51:19 GoJdKcRV
>>299
167cmで63kgでもぽちゃとか全然太ってるとは思ってない。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 11:50:01 tSODuE2G
間食を減らして、和漢箋の防風通聖散錠をつづけたら、
165cm
７月 → ９月
61kg 56.5kg
になりました。
仕事が半分が肉体労働・半分が事務で、よく動くせいかもしれないですが、
いらない間食を減らす＋漢方でだいぶ減ると思いますよ。
以前にカロリミットを使ったときは、まったく減りませんでした。
参考まで。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 16:24:33 y/cZlpBM
>>308
カロリミットは余分にためないってだけで減らすわけではないんでない？
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/30 16:34:59 w0tEl5i2
和漢って良いんだね。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 01:03:14 DsUPenTI
>>308
私は病院でツムラの防風出してもらって飲み始めたとこ。
和漢と成分は一緒かな？
とりあえず便秘にはそこそこ効いてる感じ。
皮下脂肪もたっぷりだから防風効くはずなんだけどな。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 07:02:12 PRSs9yI/
この背丈だと外人体型で疎外感を感じたことのある方いらっしゃいませんか？
私残念ハーフで顔は日本人なのですが
176cm61kgの体型だけがモロに外人体型で
友人達と並ぶと明らかに凹凸と存在感のある自分の体にいつも疎外感があります・・・
なまじ胸やら尻やらを小さくしたいなんて話題はどうしても嫌味になりそうで
なかなか人にも愚痴れない・・・orz
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 07:15:58 JHOh49q9
>>312
みねふじこみたいなボンキュッボン？！？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 07:38:58 Fqz/6/nh
>>51.>>121です
166センチ♀33歳
1/31 88ｋｇ体脂肪率44％
8/3 65.8kg体脂肪率36.5％
8/30 63.8kg、体脂肪率34.7%
今日10/1 61.4kg体脂肪率33.7％
今月、来月中にはここを卒業できるように頑張ります！
315:314
10/10/01 07:42:46 Fqz/6/nh
前レスがおかしい……ごめんなさい。スレ誤爆かましましたので
前51.171というのは嘘です。ホンモノさんゴメンナサイ。
私の前レスは>>177でした…
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 07:58:28 PRSs9yI/
>>313
多分ボンキュッボンですがふじこちゃんよりだいぶ縦に大きいばかりではなく
顔もふじこちゃんには遠く及びませんので悩んでおります
・・・無駄な存在感にorz
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 07:59:35 mBN2MmfE
正月から9ヶ月がかりで痩せて根性あるね。
頑張れ～！
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 08:08:40 pbSKjDf0
>>316
人と違うと良くないのかな？って思っちゃうのが日本人の悪いところだよ
ショーモデルとかだと顔が地味なモデルだっていっぱいいるし、カッコ良いと思うよ
真剣に思い悩んでてそれが原因で誰とも会いたくない！とかなら整形すればいいし
ちょっと痩せただけでもスラっとすると思う。ダイエットスレだしｗ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 08:51:06 EOfHmijG
>>312
私は純粋日本人だけど、（顔もｗ）
背が高くてわりと手足が長く頭小さくお尻大きいから、（胸普通ｗ）
「外国人みたい」ってたまに言われるけどすごく嬉しいよ。
たぶんあなたはまだ若いんじゃないかなあ。
歳取れば取るほど、凹凸の素晴らしさを知ると思うよ。
あと、顔はモロハーフじゃないほうがいいじゃん。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 09:12:51 0gAFivGj
太ったら胸がＣからＥにサイズアップ。
胸があると太って見えるから正直迷惑。
ほしのあきみたいな体系はあり得ない！
でも、あのくらい痩せているなら、胸があってもいいけど。。。
身長が高いと、低い人が太るのと違い、ごつさが増すから、
≫312の気持ちは分かるよ。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 09:56:55 DsUPenTI
>>314
すごい体重落ちましたね！
どんなふうにダイエットされましたか？
体脂肪があまり減ってないのも少し気になるんだけど…
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 18:11:09 YVpy9pvb
>>320
痩せてるのに胸だけあると、服選び・ブラ選びに困るからロクなことがない。
Ｃくらいが丁度良いよ。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 20:07:57 A4Ul1Ah6
>>316
私はやせると棒みたいになるからボンキュッボンって憧れるな
スタイル良く痩せられそうでうらやましいですよ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 20:36:26 3VZ54dAB
>>316
アジアンビューティーできるじゃん！
まず自分に自信を持つことから始めればいいんだけど。
とりあえずやせてスーパーモデルみたいな体型になってみるとか。
で、東京をうろうろしてスカウトされる…と！
私をみてみて～ってなれたらいいね。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 21:39:23 q6Qlg17Z
166センチBMI18後半のやや細身だけど、ケツだけは90もある。
ウエスト64でバストは80ぐらい…？なんせ授乳後の干し柿バスト
でおそらくＢカップあるかないかだと思われ…
やっぱりスタイル悪いよねorz必死にイソフラボン摂取してる
けど効果あるのか…
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/01 22:13:17 0blKN1mS
股下長いなら尻デカも魅力的だと思うけどね、じゃないなら…汗
やっと60切ったぞ、あと２～３ｷﾛ頑張る
171ｾﾝﾁ
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 00:04:54 ys+gf3aQ
誰でもコンプレックスってあるんだよね
それこそスーパーモデルでさえ・・・
328:308
10/10/02 00:07:30 479dpk/f
>>311
どういう症状で処方されたかわからない＆成分が似ているかはググらないとわからないです。
便秘としてでしょうか。
自分は便秘ではないです。飲み始めてからも便通は変わりません。
おなか～尻周りの贅肉が減った感じはあります。ウエスト69→65cm。
幸い、副作用もなしです。（一日３回のところを、朝・夕２回にしているからかな）
防風の口コミなどでたまに、体に合わずに気分が悪くなったりむくんだりする方
の書き込みも見たりするので、病院の薬といえど無理はしないでくださいね。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 01:13:20 kZpJ5dQl
>>325
太るといくらか大きくなるよｗ
169/60だった頃は、90くらいになってお風呂で寄せて上げて持ち上げて遊んだもんさｗ
56まで落ちた今86くらいかなあ お尻は93あるよ
動きやすいベストは53だから、きっともっとおっぱいもしぼんじゃうんだろうケド
>>327
たぶんないものねだりなんだよね
他人から見たら羨ましい要素タップリでも、本人はそれが嫌だったりする
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 03:33:44 5TRWP1lw
身長あると、ただでさえ服選び困るのに。(袖丈・股下・肩幅と、３サイズのバランスとか)
これで胸があると、悪いことしかないよ……正味の話。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 15:04:53 BtEvOuX0
“間違ったダイエット”をやめただけでキレイに痩せていく！
URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 01:25:03 i4zzVXEQ
そうすか
いい加減チラ裏でお願いしますね
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 10:56:31 ygEGCkFm
身長から110引いたのが標準体重だから、
165以上の人は55キロが標準体重。
正直ここのスレは痩せている人が多いなあ。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 19:33:50 Mg2yJyDz
１６７ ５８キロ
５８はでぶと思う・・・
４９になりたい。
２ヶ月前まえまで５５キロだったのに・・・食いすぎでいっきにキタ
努力はしたくない・・・割にはダイエット商品かいすぎ・・・そんなわたしの悪循環。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:26:34 BrJTNuND
>>334
49って骨格にもよるけどガリガリじゃない？
わたし同じ身長で過去に51kgだったことがあるけど
いろんな人に心配されるくらいガリガリだったらしい
ま、いまはタバコやめて一気に太って60ｋｇなんですがｗ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 22:32:14 L3wcHoNZ
168/55で、90(G75)-60-90だけど自分はデブだと思う
周りには一度も痩せてるって言われたことない
顔デカで下半身デブだからかな(太もも52ふくらはぎ35足首21)
顔はデカイ上に肉が凄いorz
(宮里藍や夏川りみに似てるって初対面の人にほぼ言われる)
顔のせいで、48キロぐらいまで落としても痩せてるとは言われなそうだ…
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 23:00:05 JOByklpP
110引いただけだと男性の標準体重とか
小さい子用だと思う。
110×0，9が今の子の体重だと思う
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/03 23:09:38 PzJGYs13
>>334 同スペックです。私もダイエット始めて1ヶ月で1キロ減。
でも！でも！49はガリだと思うよ。私の目標は52キロです。
私の方法としては、プールに行って最低1km～2km泳ぐ、夜ご飯の白飯抜き。
このペースだとリバウンドも少ないかなぁと。ヌルいかな？
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 10:01:18 AgImG1eP
>>337
身長155から110引くと45キロ。
110引いたのが妥当な感じ。
身長165の人が55キロだと、
普通にスタイル良く見える。
身長引く110は妥当でしょ。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 10:20:36 idG9Mf5s
>>336
スペックだけみてたら男ウケはよさそう
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 12:46:07 D5+96irc
>>336トップ90でアンダー75ならGカップなんてないじゃん
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 15:17:10 U7y3I9VV
>>337に概ね同意
小さい子はいいけど身長高ければ、例えばわたしは171だけども-110ではまだまだデブいと思うもん
×0.95くらいでやっと普通の範疇かなと
なので58目指して頑張ってるとこ！あと２ｷﾛ！
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 15:17:42 yzGfHQax
トップ90アンダー75だったら、B～Cカップだな。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 17:28:43 AgImG1eP
>>342
身長引く110で十分痩せている様な気はするけど、
まあ無理しない程度に頑張れ。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 18:14:13 G0TgIl0q
>>346です
すみません、今ブラのタグを見たらG70でした
付けてる物が小さめの作りだったみたいです
(店で測ってもらって購入しました)
とりあえず下半身絞れるよう、今からジムでしっかり動いてきます
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 18:53:03 cexMfkKU
？？？
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 19:57:00 D5+96irc
>>345あのさ、G70ならアンダー98なんだけど
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 19:58:21 D5+96irc
アンダーじゃなくて、トップ98
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 21:07:04 PDvONStD
形の綺麗なおわん形のＣ～Ｄカップ欲しいなぁ。
そんな自分アンダー68のたぶんＢカップ強…
それも授乳後だから一般的なＢじゃない…
なんというか寄せて納めればって感じ。ノーブラは
もう見た目Ａカップぐらいｗ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 20:01:28 ykfcvtLX
168cm/57.6kg
53kg目指して奮闘中
停滞期だったのか58kgから2ヶ月ぐらい変わらなかった
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 20:16:58 80PwvN+4
叶美香さん は１７０ｃｍで６８ｋｇ。
一日５食も食べるらしい。
ダイエットしないのかな？
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 20:21:20 Egz2RzlY
>>351
まぁ胸が尋常じゃない重さありそうだから・・
ムチムチで綺麗じゃん？腰はくびれてるし。やせる必要なくね？
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 20:30:55 yas/3ePj
きちんと筋肉も付けてそうだしな、あの人。プロポーションは体重だけじゃ測れないね。
少なけりゃ良いってもんじゃない。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 22:21:19 ABSd7jCY
叶美香さんってそんなに体重あるんだ。
意外。
顔も綺麗だけどスタイルめちゃめちゃ良いよね。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 23:42:03 eTpBMosH
ずっと前だけど何の番組だったか、
ボブ・サップにお姫様抱っこされてたよ美香さん。
あまりにも軽々上がってたんで、48kgくらいのイメージだった。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 06:09:27 OkxHi3iU
>>350
わかるー
私も168で57から落ちない…
一ヶ月くらい停滞。
年内に53いけるきがしない
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 12:44:57 t6cfw/2+
叶美香の体重を考えても、
やっぱり身長ー110が適正体重だなと実感した。
あんまり痩せ過ぎると魅力も無くなると言いますし。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 13:02:43 t6cfw/2+
BMIだと身長から105引いた位だしね。
身長から110引くと美容体重。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 15:55:29 IVB/LV0p
いやあんな異常体系の人を標準と語られても
まぁ年齢にもよるだろうね
若い世代はガリガリがマストだし
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 17:39:46 uKEbJGKo
身長-110×0.95
身長-110×0.9
これがなんか一番しっくりくる
健康的なのは上、ちょいガリが下
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 17:42:27 YN+TvIzD
168だから58が美容体型？
57になったけど、今で普通体型だと思う
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 18:00:13 YN+TvIzD
>>360あと3kg痩せて上の数値目指すわ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 18:26:08 j8s1Ub0n
179で65
男の人なら正常でも女の私は…orz
あと10kgは落としたい…
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 18:55:15 uKEbJGKo
>>363
あと10kg落としたらアンガールズみたくなんじゃね？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 18:55:34 7uvM95GU
179ってすごいね
ちょっと痩せれば本当にパリコレ級のモデルじゃん
165だと52～55が１番いい気がする
170だと55～60って大台に乗らないくらい？
170以上の人は－110ではないかもね
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 19:18:47 IVB/LV0p
>>363
身長たか！！羨ましい！！！！
痩せたらどれだけ不細工でもモデルになれるんじゃない？
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:04:02 SOtS1mBd
転載だけど
175cm以上 滝沢沙織 熊井友理奈（Berryz工房）
174cm 松下奈緒
173cm 佐藤江梨子
172cm 片瀬那奈 松嶋菜々子
171cm 藤原紀香 榮倉奈々 天海祐希
170cm 伊東美咲 新垣結衣 池田夏希 小雪 マリエ
169cm 長澤まさみ 米倉涼子 山田優 押切もえ 木村佳乃 観月ありさ
168cm 小西真奈美 木下優樹菜 佐々木希
167cm 上野樹里 井川遥 宮沢りえ 瀬戸朝香 夏帆
166cm 本仮屋ユイカ スザンヌ
165cm 相武紗季 綾瀬はるか 黒木メイサ ほしのあき
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:25:14 1G0H/uou
叶美香さんてアッキーナから比べると超肥満体形だと思う。
脚も凄く太いし背が大きく余分な脂肪が沢山付いている。
近くで見た人がいるらしいが下腹が出ていて肉感的で厚みがあるらしい。
アッキーナの隣に叶美香さんを並べると美香さんが凄い肥満であることが解かるかも。
今の若い女の子はAKBやアッキーナ位の子達が多い。
今時の若い男女はアッキーナ位が理想らしい。４２ｋｇ以上はデブみたい。
今時の若い女の子は脚が凄く長くて細い！！！！！叶姉妹の半分位しかない。
体も叶姉妹の半分位しかない。若い女の子達はスラリとして華奢なモデルみたいな子が沢山いる。
モデル並の子達が婚活して年収の高い池面の若い男性達を狙っているらしい。
男性は選び放題らしい。
親戚に若い凄い池面長身脚長の男の子がいるがよく声を掛けられるらしい。
芸能人にならないかとか読者モデルにならないかと言われる。
その子から見たら叶姉妹は凄いデブのオバサンだって。
彼の周りにはモデルタイプのアッキーナみたいな若い女の子達が沢山いる。
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:31:02 WGUzBMDZ
叶美香とアッキーナを比べるとは、極端だなｗｗｗ
私も叶姉妹実物見たけど、テレビで見るよりこじんまりしててびっくりしたよ。
胸やお尻があれだから肉々しい感じがするのは確かだけど、私はアッキーナみたいなガリよりも美香さんの体型のほうに憧れる。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 20:53:58 IVB/LV0p
４２ｋｇ以上はデブってどこソースだよｗ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:16:22 M0qQc11N
４２とか拒食症レベルじゃないか。さすがに気持ち悪いわ。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 21:59:28 /TXd1QVq
アッキーナの公称サイズ（2009年時点）
身長 / 体重 159 cm / 46 kg ってなってんだけど、
>368の基準じゃデブじゃんw
身長無視して体重だけでデブ基準作られてもなぁ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:14:41 Qjy3Y3Rd
スレチな長文ご苦労だなｗ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/06 23:19:20 uKEbJGKo
異性への趣味がガリ一択で画一化すると
日本人は滅びるんだけどな
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 00:42:46 nRZy7Wbm
３９ｋｇの女性がいて体重４２ｋｇ以上はデブに見えるて言ってた。
鮎は３９ｋｇらしい？
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 05:23:07 xlwUpqdE
だと思う
らしい
かも
みたい
言ってた
らしい？
こんな話でなんで粘着してんだろ
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 05:54:09 kj0c6tPY
つか、小柄な人の体重出されても……頭腐ってるの？
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 07:08:15 ODOb+b0/
>>360
( )をつけましょう
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 10:24:36 5DYDrkYe
>>376-378 あたりが正しすぎてフイタ！
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 11:39:06 uZtTeWsy
叶美香はデブじゃ無いよ。
あのウエストのくびれは凄い。
世界に通用する。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 11:51:32 vF8jpdVc
168/59.2
妊娠出産で82まで行ったのを半年で55キロにしたのにここにきてリバウンド…orz
目標は50キロだから頑張る!!!
細くなりたい～あ～
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 12:21:23 010G11gP
友人のアメリカ人達は叶姉妹絶賛。
あれを否定する日本人の男は自分に自信がないから。
女の場合はジェラシーだろうって言ってる。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 12:48:38 ylP6uVl1
誰も叶姉妹がブスとかそんな話してないけど
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 13:37:24 OlvJ33vD
165／59
とりあえず、１ヶ月１ｋｇ目標で毎日筋トレとジョギング３キロしてます
といってもまだ４日目
他におすすめのダイエットありますか？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 13:41:05 ONK94BK5
ヨーグルトダイエットが良いらしいよ。
山田花子がテレビで６キロ位痩せていた。
３食腹八分目にして、夕食にヨーグルトを食べるのかな？
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 19:52:27 D5lTXNSZ
自分の体感だとヨーグルトや豆乳を摂ると食欲が適性になる感じはする
今日の夕食は黄粉ヨーグルトとダイエットスープを加工したシチュー（肉は豚モモ肉）
炭水化物として鳩麦・玄米を鍋に投入してトロみを出してみた
165の78だったけど、栄養管理と暇をついて運動（昇降・自転車・ｽﾄﾚｯﾁ）で三ヶ月で７㎏減った
なんとか子の入園式には１１号スーツを着て行きたいorz
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 22:39:44 Zj96g1tn
>>367
夏帆ちゃんと、本仮屋ユイカってそんなに背が高いの？
びっくりしたー。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 01:41:12 izuqOF3L
>>385
朝食に暖めたヨーグルトを食べるってやつだったよ。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 09:40:38 z5WjeHyj
>>388
教えてくれてありがとう！
朝食だけヨーグルトのみ食べるだけなら、
手軽に出来て続きますね。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 10:36:13 9O4dWiGb
168/57.3
やっとLサイズが履ける、着れるようになった
身長有って体重もあると、服に制限がかかるね
53キロになりたい
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 13:37:43 z5WjeHyj
その身長体重だと、Lサイズでもスラッとしていそう。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 17:34:20 wJpOcHxB
花子はヨーグルトだけでなく、エステも併用してたのを
お忘れなく
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 17:44:41 DUFuLP0M
親戚の人が最近の叶姉妹はおばさん顔になったと言ってた。
顎が２重で顔に皺が多い。４０歳以上なので仕方がない。
若い子からみれば誰でもおばさんになるよね。
美容師の男の子が言っていたが最近の若い女の子達はキムタクの事おじさんと
言っているんだって。信じられない。キムタク若く見えるのにね。
＞＞３８２
パリスヒルトンは細いけど美しい胸があるので人気だよね。それに若い。
顔が細くて綺麗。故ファラフォセットも細いが綺麗な胸の形だよね。
２人共脚の美しさは凄い。フランスでは胸がやたらに大きいと下品とされる。
美乳（美しい形の胸）が良いとされている。
彼女達と比べるとやはり叶姉妹の脚は日本人独特の太いお皿が大きい脚。
今の若い女の子達から見ると顔はおばさんだし体形もおばさん。
巨尻は若い男女からは嫌われる。
AKB48の体形が一番好かれる。若々しい体形。小さな顔。華奢。
石川遼くんはAKB の大ファン。伊藤英明もAKBオタク。
兎に角彼女達からしたら４０ｋｇ代以上はデブ部類なのは確か。
鮎は一時３９ｋｇだって聞いた事がある。
それに誰も叶姉妹にジェラシーなんて感じてない。
なんで太いおばさん達にジェラシーする？
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 17:56:35 4M2KzG7E
読んでないけど１９行もあるな。すげえ。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 18:43:21 PKL/JC7O
なんか、やたら今の若い子はとか、40kg前後の体重とか偏執してるね
アッキーナ云々と同じ人かな。ヒキコモリの中高年男性と見た
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:03:01 7BYVOE08
手足が細くて長くてって女、ケータイ小説書いてたTOSHIとかいう
おっさんが大好きだったよな
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:03:33 z5WjeHyj
AKBの子も、165以上なら50キロ位はあるよ。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:12:39 7BYVOE08
キムタクが若く見えるって言ってる時点でおっさんかｗ
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 19:55:11 ANsQor2L
>>397
どうぞ
URLﾘﾝｸ(talent.yahoo.co.jp)
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 21:14:01 Jcl2yQVK
どうでもいいわ
いい加減もとの流れに戻してくれ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/08 22:06:20 Y9NgaX6w
たった一人のせいでほんんっとどうでもいい
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 08:00:10 2kLfIcoO
168で58キロだけどあと２、３キロ痩せれば文句ない
中学生高校生時は小さいのに憧れてたけど、
社会人になると身長高いオーラだけでなんか得してる気がするし、
当時は小さい子がモテてたけど、女性になると関係ないね
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 09:52:59 jLFNLFK/
背が高いとむしろ特。
スタイル良く見えるし、スラッとしたかんじ。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 10:12:23 v7QWG6Nn
服も綺麗に着れるしね
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 11:36:36 yoQ8mwGr
174cm 59.5kg
しばらく60～62で停滞してたけど、やっと念願の50kg台になった！
開始時74kg→65で停滞→62で停滞→60になるも60～62を行ったりきたり…長かった
あと0.5kgでマイナス15kg達成と思うと感慨深いな～
でもまだまだ足が太いorz
目標は56kg（BMI18.5）です。甘いかな。
皆さん目標はどのくらいなんだろう…
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 12:46:08 jLFNLFK/
15キロって凄いですね。
目標体重まで頑張れ～！
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 13:46:16 LHnMfrP1
スタート
168/59.2
今日
58.0
この調子でがんばる!!
50キロ50キロ
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 15:12:58 DMkQaTzk
>>405
もともと太かったところって痩せても太いよね
周りの部分も痩せて相対的に太く見えるんだけど
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 16:44:32 IehEHetw
>>407
さすがに５０は痩せすぎでない会？５５切ったら十分だと思うけど…
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 21:51:11 VZ2czxVT
165cm以上の人は55kgを切ったら、
体重の数値を減らすことよりも、筋肉の付け方に気を使った方が良いと思う。
50kgくらいなのに弛んで見える人が居る一方で、
55kgくらいでもスッキリ綺麗に見える人が居たりする、ってのがよくある。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:02:37 918kqFXU
167/55
いくら食べても、食べなくてもここから変わらない。
食事制限せずに食べたいもの好きなだけ食べてる。
かわりにストレッチやらエクササイズやら毎日必ずやってる。
腹がやばいから腹筋せねば。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 22:17:49 woJxk5Lc
>>410
適度に筋肉を付ける(鍛える)方向性でいかないとね。
あと、体質？が骨太さんと骨細さんとでは体重が変わってくるよね。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/10 20:21:05 KsTlhQ8a
167/55キロ
一番痩せていた頃は、48キロだったけど、
太ったり痩せたりを繰り返して今年の春頃は61キロだった。
体重の変動が激しすぎる。
一番安定してたのは52キロくらいだったからそれを目標にがんばる。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 00:46:19 +yquYoWc
４８ってすごい！エビちゃんとほぼ同じスペックじゃん
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 04:39:20 u2u6FLDT
>>417
スペックも体重の変動が激しいのもベスト体重も似てる！
自分も去年末は46kgだったのが、春には64kgまで増えたｗ
今は56だけどこの数キロがなかなか痩せないねぇ。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 04:40:11 u2u6FLDT
アンカーミスごめん。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 04:42:33 kHzNPg3z
171／58
太モモがどうしても細くならない…
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 08:59:14 /BPRY2Q4
>>417
部分痩せができない以上、そうゆう体型と思って
その体型とうまく付き合って行くしかないよ
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 09:11:48 C+3goUtA
165cm
高校・大学入学52kg
→大学卒業65ｋｇ（就活・国家試験のストレスから過食）
→就職してから61kg（この夏）
→今56ｋｇ
たまに小さい身長がうらやましい時もあるけど、
どうあがいてもいまの身長なんだから
いまの身長を生かせたらいいなと、やっと思い始めた。
もう歳かもしれん。
ちなみに彼氏は162ｃｍ。せめて170cmだったらよかったと思う
ことしばしば。
スレチ＆愚痴すんません。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 10:00:56 bYRK8asP
>>419
まだ20代前半？
若いんだったら背が高いの生かしていろんなファッション楽しめるじゃん。
うらやましいよ。
53kgくらいになればだいたいなんでもにあうような。
今の彼氏と結婚を真剣に考えてるとかでなければ、生き生き暮らしてたら、170以上の人との良い出会いもありそう。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/11 11:41:29 rxNrmSJV
169/49.8
体重だけみると痩せてるけど、ウエストが６９センチあります。
体脂肪が減らず筋肉もつかない・・・
筋トレが苦手だからですね。
422:419
10/10/11 12:01:54 C+3goUtA
>>420
25歳です。
やせ始めて、60ｋｇ超のときよりちょっとだけ自信でてきたんで、
スキニーなしで、タイツだけでひざ上ワンピースが着れるようになりました。
あと少し頑張ります。
（ちなみに、大学卒業してから、夏に半袖で出たことはなく、５分丈の服をえらんでました。
完全な二の腕コンプレックスです。仕事柄重いものをもつので、二の腕が２９cmありますｗ。）
自分も若いうちに、いろいろかわいい服を着ておきたい質なんで、
がんばります★
ありがとうございます。
彼氏とは４年なんで、このまま結婚ではないでしょうかね。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 10:48:50 kT5Db7cv
みんな細いね。
BMIの理想体重よりかなり軽いひとばかりだ。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 11:17:14 kT5Db7cv
ちなみに、165cmの人の理想体重は59,9kg。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 12:40:17 j8QPj9fb
>>424
ここによると165cmの男からの理想体重は54.5kで、女の理想体重50.9kってあるけど…
59.9じゃ健康体重とほとんど変わらないじゃん
URLﾘﾝｸ(www.geocities.co.jp)
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:02:43 kT5Db7cv
URLﾘﾝｸ(www.trimpark.co.jp)
↑ここ参考になるよ。
BMIだけでなく一日に必要なカロリーなんかもわかる。
165cmの人の理想体重は、やっぱり59,9ｋｇで合ってるよ。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:19:00 kT5Db7cv
>425
そこも見て来た。
BMIじゃない美容体重やモデル体重まで出るんだね。
これ見ると痩せなきゃと思うね。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 13:46:22 LtR6QE1d
実際問題、よっぽど鍛えてなきゃ165cmで約60kgはポッチャリに見えるよ。
"標準"体重なんて言うのは、ほとんど罠みたいなもん。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 14:00:26 kT5Db7cv
罠w その表現ｳｹﾙ
BMIの理想体重は一番病気になり難いそうなので、
多少ぽっちゃりでも健康的って事なんでしょうね。
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 19:28:50 Viu/t/Km
168cmで51kgだった頃はすぐ風邪ひいたり調子悪くなってた冬はいつでも寒かった
55kgになったら風邪引きにくくなって冬の寒さがひどくなくなった
今もっと太って59kg・・・服がさすがに入らないのでダイエット中
54kgにもどしたい
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 20:10:54 GEDR2rVq
166で52。納得いかない。美容体重だしこれ以上やせても
キレイにはならないだろうって今の体型でもわかるけど
数字に納得がいかない。52って…やっぱ48とかなりたい。
ご飯食べるの嫌だ。あんまり食べてないのに痩せないし。
悪循環だ…はぁ
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:00:52 GBVKyP8M
なんで見た目の美しさより数字にこだわるのかがわからない
165以上もあったら50kg前半で十分美しい気がするんだけど
40kg台なんて身長150cm台の子の体重じゃないの？
長身でスタイルがいいなら骨だの肉だのの量で
小さくて華奢な子より体重が重くなるのは逆に魅力的だと思うんだけど
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:02:00 Viu/t/Km
見た目では納得してるのに数字にこだわるなんて
もう病気なんじゃ？
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 21:27:31 vw9VmPWN
URLﾘﾝｸ(kujirahand.com)
気晴らしに、別単位で考えてみては？
48㎏はダチョウの卵32個分、52㎏は34.7個分だよ。大してかわんないよ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 01:26:44 Y6Ivj4kY
低身長が「私の体重４◯Kgなんだ～。」とか、
「５０Kg超えたらデブだよね～。」
なんて言っているのに踊らされてるんじゃないの？
そんなのに惑わされてるなら、ダイエットのし過ぎで脳みそまで痩せたんだな。
そんなに４０Kg台にしたきゃ、足の骨でも削って身長低くするか、
栄養を取らずに骨をスカスカにしたら？
それから、前の方で「何Kgからデブか？」っていうのも無意味じゃないか？
身長や体重が同じでも、骨格や筋肉の違いで見え方も違うのに。
私は今ＢＭＩ２２で体重は重いが、風邪をひきにくくなったし、
デブに見えなきゃ今の体重でもいいと思っている。
でも、残念ながらデブに見えるからダイエットするけどさ。
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 01:31:04 QqL6sWkV
ガリOKのスレなら同意得やすいのでは？
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 01:37:31 U2X9xFvd
お久しぶりです
３連休最終日、１１日のみ全国ＴＯＨＯシネマズにて限定上映
関ジャニ∞主演映画 8UPPERS 見てきたんですけど、
秋になっても、やっぱり錦戸亮が最強いいんですけど
悪役またやってほしいわー
ラスフレＤＶＤヤフオクで落としたの来たし
秋の夜長は錦戸のＨシーンみまくって想像妄想するわー
１３人の刺客の吾郎さんとかみたいな役、来ないかなー
秋ドラマには居なくなったけど、新年ドラマはそろそろ主役欲しいわー
関ジャニって、すばるさん、オオクラさん、横山さんがもう主演連ドラやってると
いうのになんで一番人気の彼がまだなのかしらん？
あ、お気づきかもしれませんが、どーもNEWSの中の彼にはあんまりトキメかないんです
周りも関西弁って中で関西弁を話す錦戸亮が好きなんです
165/50 AGE27
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 02:02:10 PFcPD8Nz
このスレで40kg台になったらスレチだから
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 02:20:04 lX7bvyLf
骨格は人それぞれ違うから骨格に合った体重やサイズがあると思うよ。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 03:48:34 oNhEuWFa
はじめまして。
165/57です。
元48
→(半年で)→58(二年間)
→(いつのまにか)→54(二年間)
→(三ヶ月で)→57(半年)
48の時はがっつりスポーツしてたので引き締まってましたが、今はたるんでます。
50になりたい。
腰回りと腕が気になります。
今日からダイエット頑張ります！
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 16:13:31 2FI7jRAr
166cm 67kg
中学：50kg前後
高校～大学：55～57kg社会人1年目：72Kg
2年目～現在：67kg
歳重ねるごとに別人にｗ
仕事柄、不規則な生活がネックだけど今日からがんばる。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 22:00:25 xM5nYHZ+
なんだかんだ昔が細かったと理由づけても、
今は太ってて満足できてないんだから、
気合い入れてダイエットしましょう。
いいくらいにやせると服を選ぶのもたのしくなりますよ。
きついけど、ボヤいてたっていつまで経っても
やせないですから。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 22:45:59 CUe9OBg3
唐突に説教始める意味が分からん。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/13 22:49:31 hmiPzhZ5
そもそもダイエットしてるからこの板にいるわけで
しかもなぜ上から目線？
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 01:43:53 y4LM0ldl
多分・・・元々は細かったのに、って流れが嫌ってことは
細かった頃がない人が羨ましいがってるのかな？？？
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 01:56:42 HknlHn/d
逆にデブから脱出して、いまは維持できている。
んで、いろんなスレを巡回して、自分的に甘えたことを言っていると
感じる書き込みには、カツを入れる感じで説教になっちゃうのかな?
痩せた時は、その成功体験を誰かに話したい気持ちはあるよね。
リアルであまり話す機会がなかったら。
自分も昔ダイエット成功してた時は、そんな欲求あったような。
今はまた戻ったのでいけません。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 06:26:36 1Q7RHCZb
>>446
日本語でおk
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 07:53:51 Fk2bIiIC
普通に意味はわかるけど最後の一行だけおかしい
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 13:49:35 uLw1F+nG
携帯で書き込みだと、
文章おかしかったりするよね。
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/14 20:42:24 AOUqLgvf
自分は小デブの域から実際にふつう体型までやせてみて感じたんですが、
太ってた時は言い訳ばかりしてたなぁっておもう。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 10:29:28 ECVzJDau
age
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 11:03:40 d3YAK8id
ここは数値見る限り、
普通体型からやや痩せ体型になりたい人ばかりだと思う。
私も今普通体型だけど、痩せ型になりたくてここ見てるし。
なので言い訳する必要も無いかな。
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 12:46:29 9/cg2jWu
５３才のおばさんです。
身長１７０cm、体重５４kg。
高校生から30才位まで４８～５4kgの間をウロウロしてました。
骨格はあまり大きくはなく、横から見ると平ペったい感じです。
出産時に７０kg以上まで増え、２年後に必死で５２kgまで戻しました。
その後更年期を迎え、大らかに何も考えずに食べまくっていたら60kgまで体重が増えてしまいました。
身長があるので健康体重から云うと６０kgでも問題はないのですが55kg以上の体重だととにか
く体調が悪いんです。
浮腫んだり、眠っていたり沢山歩いたりすると足が吊ったりでとにかく身体が重い。出産前後などは朝、
腕までこわばって２、３時間曲がりませんでした。
皆様・・見かけも大切ですが、身体が心地よい体重を保つのを心掛けて下さいませ。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 13:08:06 YaX+Rnxd
聞いてないよ。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 18:50:37 KIpRM1re
167cm74kg35％腹囲（下腹の一番出ているところ）98cm
･･･どー考えてもメタボなんだが
顔と胸が痩せてる（奇跡のAカップ）こと、若年期には細かった（55kg）ことから
現状に危機感持ってなかったよ。皮下脂肪型だから健康無問題、とか思ってたし。
だけど、よくいわれる「腹囲80cm越えはメタボ」って、あれ
「内臓脂肪も心配よー」の線引きだったのね。
とりあえず
・ドローイン
・ふみ台昇降･･･は膝にくるから、まずはその場足踏み
・ためしてガ○テンで観た、超シンプルなルールの低カロリーダイエット
これで頑張ってみるぜ！来月の私を見てくれ！！
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 19:38:17 erEFzAbN
身長がコンプレックスだからこういうスレみると安心するな
167cm体重62kg体脂肪30%
体脂肪が異様に高い気がする。
１月１日までには－7kg－7%を考えてます。
だから１１月１日までに－2kg－2%を小目標にしとります。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 20:14:05 +BfVsFd+
>>455
胸小さくていいな～うらやましい・・・
減量したら長身スレンダーでかっこいいんだろうね
自分胸減らしたくて減らしたくて仕方ないんだがいくら体重落としても
胸だけは全然減らないんだよ・・・大きくなる方法はいくらでも聞くけど
逆って全然なくて本当にどうしたらいいか困ってる（ＣカップからせめてＢになりたい）
誰か胸減らす良い方法知ってたら是非教えて下さい
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 20:41:30 RUz+gpB5
>>457
勿体無い！！！！
私Ｄだけどまだ全然足りない Ｆ欲しい
長身巨乳ピチピチお姉ちゃん目指そうよ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 20:46:20 YaX+Rnxd
Ｃくらいなら、ブラ選びでいくらでも工夫出来るんじゃないの？
今、色々な形態のが出てるっしょ。スリムに見せる奴とか。
>>458
Ｆだけど胸減らしたくてしょうがないよ……。
服選びに困る(胸元が浮いて太って見える、綺麗に着られない)、
ブラ選びに困る(サイズが無い、そして高い)。
良いこと？そんなもん絶対に何一つ無いわ。グラドル志望者くらいだろ。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:41:31 RUz+gpB5
>>459
裏山
ピチっとした服なら太って見えないよ
私は胸元に集まる視線が心地良いくらいなんだけど
身長デカい代わりに胸とか尻とかで女度あげたいわあ
461:457
10/10/15 21:44:21 +BfVsFd+
>>458
「お姉ちゃん」で済む歳ならそれでいいんだけどね（涙）
もうぴちぴちじゃないし胸が大きくても食に困ってない
鳩（鳩胸）にしか見えないんだよ悲しいかな・・・
>>459
激しく同意
そう！服着ると胸元が浮くんだよね。特にブラウス
（Ｔシャツならまだ肌にくっつくから幾分マシ）
胸が出てるからみぞおち～へそ上がいっしょに
引っ張られて前に出る（盛り上がる）から余計太く見える
ワイヤーがないブラの方が大きく見えないって聞いてからは
ワイヤーなしブラしてるけどあるもんはやはりあるので・・・
見た目をマシにする方法より根本の「胸を減らす方法」を探してます
勿論体重も減らそうと日々取り組んでますのでいい方法あったら教えて下さい
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:51:12 erEFzAbN
胸減らしたいならサウナでサランラップ巻けばいいらしい。本当かはわからないが
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 22:30:24 YaX+Rnxd
>>460
誰もかれもがピチピチの服で、身体のライン晒したい痴女だと思うなよ……？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 23:42:44 t532AqlW
>>463
胸の大きい人間がぴちっとした服を着て身体のラインを出すのは
胸の大きい人間なりの悩みがあっての苦肉の解決策だったりするので
あんまり痴女とか言わんといて・・・
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 00:11:29 orR6fVBf
>>464
本人が苦肉の策でそうしてるってんならともかく、
頭の中お花畑で「巨乳ピチピチお姉ちゃん目指そう」「裏山」とか言ってる奴に提案されたら、
そりゃ腹立つよ。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 01:01:57 x9eo2KqS
ラインが出る服はなんか胸強調してるみたいになるし、
出ない服は太って見えるし。
普通が良いんだよね、服を綺麗に着たい。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 03:34:40 5SGm5RcH
私も胸減らしたい。
元々はＤだったのに、ダイエットとリバウンドを繰り返す度に
胸だけどんどん成長して(痩せても減らない)
とうとうＧカップになってしまった。
本当に最悪。
ダイエットしつつ腹に塗るダイエットジェルみたいなのを
毎日必死で胸に塗ってたら(揉まないように)
最近ようやくフルカップに無理矢理なら
Ｆでも入るようになってきた(ハーフや3/4だとはみ出る)
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 03:40:03 qzhEEgXz
おっぱい減らしたいならダイエットするお
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 07:52:59 ECdlCevk
筋トレしてもだめなのかな？
女のエアロビの先生とかボディービルダーの胸はぺったんこだけど？
やっぱり体質かな?
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 12:29:41 DbvaKByI
筋トレしろって人もいるしするなって人もいるしどっちが正しいんだか・・・
筋肉に変えれば減るという話と筋肉もプラスされてますます増えるという話もあるし
エアロビの先生とか憧れる。あの割れた腹とペッタンコに近い胸が羨ましい
体質もあると思うけどほんとに体重減らしても筋トレしてあちこち筋肉付いて
引き締まってきても呪いのように胸だけは不思議と減らない
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 16:15:51 KIM+05I2
同じ体重でも筋肉がついてる人は締まってる
体重より見た目が大事
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 16:29:26 ECdlCevk
体脂肪を一桁になるくらいがんばるとか。
ボディービルダーみたいにササミやプロテインでがんばるとか。
でも今まで胸減らなかったんだよなあ。
だったらもうセクシーな胸と共存するしかないような気もする。
適正なブラつけて、美しい胸にして。
もしくは、日本脱出してアメリカとかで暮らすとか。
そしたら周りデブや巨乳ばかりで、目立たなくなる様な。
貧乳の自分からしたらうらやましいけど、こればっかりは、各人の価値観だからなあ。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 22:39:01 LDY3d3QX
とりあえず日本で暮らす分には、Ｃくらいが一番幸せだよな……。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 03:08:19 EjkiHYBF
みんなすぐ関係ない話題で盛り上がるねｗ
たまには休日だしダイエットの途中経過晒さない？
自分は4ヶ月前で8.5kg。目標まで＠1.5kg
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 13:02:31 gh0NkehU
いや、関係ない事ないんじゃない？
バスト減らしも体重減らしの一環なんだから
ちなみに自分は１ヶ月でせいぜい１キロ
もう１年で１２キロでもいいから続けるしかないｗ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 16:50:21 Edz4DSpR
皆さん１ヶ月にどれくらい体重上下します？
自分じわじわ減りながらどう気をつけても毎月３ｋｇぐらい上下するんですけど
筋肉量足りないんですかね
毎日１～２時間ぐらいウォーキングはしてるんですけど
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 20:51:53 Sle9qU/q
体重の変動って筋肉量の問題なの？だいたい１キロぐらいは
変動あるけど食べ過ぎた翌日はプチ断食したりで早く元の
体重に戻すように気をつけてる。年内にあと３キロ…と
言いたいけどここ半年ぐらいで１キロしか減ってない。
クリスマスと年末に太らないようにしないと。
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 22:26:30 H/gUxVvZ
>>474 目標まであと4㎏。
168cm58.4ｋｇ→56.9ｋｇ ダイエットから本日で1ヶ月＋7日。
仕事帰りに1時間水泳（クロール、平泳ぎ混ぜて1.5km、水中ウォーキング泳ぐ前後100mずつ）
＋夕飯の白飯抜き。
体重の減りが少ないわりには泳いでるからかボディラインはちょっと変化あり。
特に背中と腰周り。下腹はイマイチ変化なし。腹筋も加えるべきか。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 22:12:51 oB9BY4vC
ちょｗ晒したの私だけｗ
皆様のダイエット方法気になるｗ
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 12:00:03 3QEXinBq
あ、じゃあ晒しますw
今は167cm 56kg。 30代になってじわじわ増えてしまいました。
2週間踏み台昇降とストレッチをして体重は変わらないけど見た目に引き締まって来ました。
体重は53kgぐらいが一番楽な気がするので食事に気をつけつつ頑張りたいです。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 21:01:18 +ny2dmkx
携帯からすみません。
165cm/約68kg→56kgになり太股58cm→53cmになったのに、ふくらはぎが37cmのまままったく細くなりませんorz
【ウォーキング1時間or自転車1時間orジョギング＋ウォーキング、リンパマッサージ、ストレッチ、軽いスクワット30回、空中自転車こぎ、冷え対策/日】やってます。
何か増やした方が良い運動はありますか？ふくらはぎに効く運動、引き締める方法があったら教えていただきたいです。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 22:52:13 1KgIvo6I
>>481
運動じゃないけど着圧くつ下は使ってる？
むくみは流せるからサイズ減るよ。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 22:56:54 eFJZJfx2
現在１６５cm 体重５５キロ・・。
微妙。１年前は５３キロくらいだったのに。ピークは５８キロとかいって好きな人が細いの
スキだというの聞いてダイエット始めることにした。。
メリハりってどうすればいいのかな。アンダーが身長の割りに細めで、６６．５なのに
ウエストが普通で６４cmだから、差がない。胸を増やすかウエスト減らすかしないと・・。
そして私も足やせが分からない。。。ふくらはぎイヤだー３７cmだし泣
ストレッチ、体操足に効くやつやってるのに！！
好きな人にも足が太い言われるし...
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 23:26:45 OcN9eF0M
166cm 53kg 21%
美容体重49kg目指して5月くらいからダイエット中
当初は58kg27%くらいはあったけど筋トレとウォーキング，たんぱく質，野菜，大豆製品多めの食事制限で筋肉つけながらゆっくり落としてます。
腹，背中などの脂肪がとれなくて，ウエスト67cm以上あるのでスタイル悪い。脚も太い。
新しいタニタの体重計壊れてるのかな？53kのヒトってもっと細いよね？
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 23:55:50 qkqkKKHQ
>>475をリスペクト。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/19 23:55:55 YdPgp2Ow
その身長なら、美容体重は55kgくらいだろ。50kg以下はモデル体型。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 00:11:12 l+B7lyTw
>>483
同じ身長・体重で私は体脂肪19％（～21％）数字的にスペックは同じ。
私の場合は筋トレとウォーキングだけじゃ全体的なバランスが悪くなるので
お風呂でのマッサージとヨガで仕上げてる。それだけで背中とお腹は結構スッキリするよ。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 02:01:56 EogzPsFu
165cm52kg、ウエスト60cmふくらはぎ30cmですが
太ももの付け根が48cmもある
一見痩せて見られるけどバランス悪いしレギンス履けない
あと－2kgが目標
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 16:28:25 uMXK16Cn
>>488
その体重なら、もう体重にはとらわれずに引き締めとかやったほうが良いんじゃないの
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 17:08:08 vEzfkc5p
>>482
こういう物の存在を知りませんでした
さっそく買ってきたので試してみます！
ありがとうございます！
同じ身長でも下半身の悩みを持つ方が意外に多くて参考になりました。あと‐１kg頑張って引き締めることに専念したいと思います！
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 17:56:32 XetYTl/v
>>484
体重同じで身長170だけど、同じくウエストは67越え、下腹に至っては84cmｗｗｗ
24歳なのにヤバイ。
ただお世辞かも知れないし服着てると分からないのかも知れないけどスタイル良いってよく言われる。
脚は太ももは50、ふくらはぎは34。
胸無いから上半身は細く見える。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 18:34:36 JRibjv3f
みんな体重軽い割にはスタイル悪いんだね…。
私は168センチ54キロ体脂肪23％だけど、ウエストは61だし、手足も細いとよく言われる。
あとは胸がＣカップ位になれば満足なんだけど…。
体重と体脂肪を数値で言うとそんなにあるのと驚かれるが、結局ああ胸か、胸あるから仕方ないよね(体重重くても)ってなる…。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 18:39:04 GWfykZNU
まあ、食事減らせば数字だけは簡単に落ちるからなあ。
同じ体重数値でもスタイルは千差万別だな、ほんと。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 19:58:56 O2xNGggz
わたしも１７０で、体重６１。けどウエストは>>491さんと同じ６７、下腹はもっと少なく７７くらい
なのにこの体重差８ｋｇはなんなの！！？？
わかってるよ、わたしは太ももが５２センチくらいあるし、尻もでかく９３、肩幅も広い！
骨組みもしっかりしておる・・体脂肪は２６％だ・・
胸なんか体重に影響するかなぁ。普通にＣだけどそんなに重いとは思わない
５８目指して奮闘中。というか、６７キロからここまで落として、食事戻してしばし休息中といったところかな・・
（夕食の主食抜きをやって）
ちょっと維持期間（５００ｇたりとも増やさん！！）を置いて、新たにまた頑張るつもり
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 20:35:33 MYJ9lvnQ
>>491
484ﾃﾞｽ。ﾅｶｰﾏ！
身長4cmも違うから491さんは私より全然細いけどね。私なんか太もも54、ふくらはぎは35だよ。 同じく胸はないのでぱっと見細く見えるかも。
でも脱いだら凄いんです。腹と下半身が。スタイル的な意味でw
同じような身長体重でここまでスタイル違うと凹む。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 23:00:34 3rguBxxI
>>495
私も身長166、体重は52キロだけどウエスト64、太もも51、ふくらはぎ31で太ももすんごい太い。太ももなんとか細くしたい。お尻もでかいから
下半身気になる。でもわりにふくらはぎは細いって言われるからよけいスタイル変かも。>>488の太ももの細さがいまの私にはうらやましい。
理想は太もも45センチかな～。たぶん無理ｗ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 00:24:02 4XhNToTj
わたしも下半身デブ。やせすぎて生理がとまるとかいやだし
（そこまで痩せられないと思われるが）
ご飯好きだからご飯は抜かないけど、とにかく体重よりなにより
醜いぶよぶよの脂肪の塊がわかるのが嫌。
お腹、太ももの脂肪でのたるみ？はどうすればいいのかな
単純に腹筋すればお腹がしゅっとなるものなの？
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 06:44:10 2V4M33VC
>>496さん、ちょうど良いんじゃない？ 太くない気がする…。フィギュアの真央ちゃんと太ももサイズ同じだー。
引き締めは？
>>497さん
筋トレ、効きますよ～。特に腹！
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 23:17:41 NYhr3TSY
顔痩せでするみたいですよ→URLﾘﾝｸ(bit.ly)
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 20:34:02 Fpey8q9S
165センチ、57キロ
体脂肪率32％のＦカップ。
胸が大きめとはいえ、体脂肪率高すぎ…。
年内に55キロが目標。
デブなうえに、骨太な自分最低。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 21:29:22 6czgMmgF
>>498
>>496ですがほんと下半身やばいんです。ヒップは90もorz
真央ちゃんは引き締まってるからいいけど自分は25キロ痩せで
のサイズなんでぶっよぶよ。たるんたるん。皮と薄い脂肪が
残ってて、これどうにかなるもんなの？って感じ。皮なんて
引き締まるのかなぁ。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 16:41:26 HWrWs4S6
168/57.9
53kgまでまだ程遠い
お昼のお弁当を置き換えにしようか考え中
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 18:50:18 yxABxCCg
叶美香さん 身長 １７０ｃｍ 体重６８ｋｇ BMI ２３
これて巨デブの部類？
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 19:43:36 62un5yTe
168㎝56キロで２キロ太った
荒川みたいにデブらないように50キロジャスト目指そう
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:01:17 xBrbo72N
>>503
それ本当？
重すぎるだろ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:16:56 s27G3Hf4
>>503
夜は、焼肉、イタリアン、フレンチ、和食のローテだった。
焼肉週に三回行っててびっくり。
家でなんか運動とかしてんのかな？
ヨガとか。
節句るとか。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 22:58:51 NpByxyET
胸だけで10キロとかありそう
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/24 23:10:32 1IKOoNZN
シリコンが重いとか
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 00:25:26 ilrhDEqw
骨とか頭蓋骨とか、超合金なんじゃね？
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 09:47:40 jNxCBbmh
最初の目標体重まで300gだったのに誕生日の前祝いで1日で1kg増えちゃった・・・
12月までに＠3kgは落としたい！頑張ろう。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 16:30:43 tmJeL9Hw
叶美香さんは普通にスタイル良いよね。
体重が重いのは、筋肉と骨格と胸だと思う。
筋肉って脂肪より重いから。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 16:40:56 9dyE2USE
可能姉妹は、ふくよかと言うのでもなくデブとも違うな
ゴージャスと言う鹿ないだろうｗ
しかし筋肉質か？
ぷよぷよ柔らかそうだが
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 17:54:27 e8zbs49y
叶姉妹は、
柔軟な筋肉で引き締まった体という感じ。
筋トレ毎日やってるんだって。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 18:02:27 jNxCBbmh
巨デブかどうかなんて人それぞれだし
あんな異常体系（綺麗だけど）の人と一般人比べて何がしたいんだって感じ。
叶姉妹の話、前にもあがってたけど同じ人が張ってんの？
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 18:55:07 e8zbs49y
叶姉妹の体重、
私は参考になって有り難いです。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 20:34:18 T2xaql99
>>514
前にいたよね。
叶美香はデブ、アッキーナ絶賛の馬鹿が。
アッキーナより美香さんのほうが私は好きな体型。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 21:00:27 /ai1o2H7
いやーーどっちもどっち
星野あきになりたいな
目標５８まであと２キロ強・・
なかなかきついわー６０キロの壁＠１７１ｃｍ
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 21:03:59 e8zbs49y
私もアッキーナより、
叶姉妹の方がスタイル良くて好き。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:22:50 9dyE2USE
>>513
ほう…毎日筋トレしてんのか
柔軟な筋肉とは羨ましい限りだ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 22:36:27 b4VnMFmL
165cm61kg→57kg
もとから走るの好きだったから６kmくらいのジョギングを３週間続けたら４kgも痩せた。年末には55kgまで落としたい！
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/25 23:10:32 Sn/zvcab
星野あきとか叶美香になろうとしたら
基本外科的改造が必須な気がするｗｗｗ
響子は微妙だが星野は完全にシリコン胸だろあれ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 00:31:54 cS46J3t+
急に豊かになったよね。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 00:59:16 ePOda4tC
MEGUMIが「あきちゃんって、（胸の話）聞くたんび言うこと変わるよね」
って言ってたのが忘れられないｗ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:27:19 dtSzeDEK
>>521
確かにｗ
でもほしのあきより美香さんのほうが女性らしくてセクシーな感じ。
柔らかさのありそうな体型が好みだから、人造人間になるなら美香さんを選ぶわｗ
ほしのあきは貧相なイメージしかない。
高身長のタレントでは飯島直子がいいな、私は。
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 01:43:16 whsszHCR
１０月２３日発売したばかりのＪＪ
巻頭の梨花特集
「今日の身長・体重は？」の質問の回答
１６５ｃｍ ４９ｋｇ
梨花でも４９ｋｇもあるのか
びっくり
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 02:03:44 mpqN9fBJ
ただのガリなら別だけど、実際にスタイル良い人はそこそこ体重あると思うよ。
数字にこだわってる人は体重は軽いけどスタイル的に部分部分が太かったり変。
筋肉つけて引き締めて体重増やさなきゃダメなのに、もっと体重減らそうと必死なのが逆効果wますます変な体型になる為に頑張ってるのかな？
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 02:45:12 HdfyI5KQ
痩せても胸はD～E位は欲しいな
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 08:49:52 bDLIS5T/
>>521
ほしのあきさん、前にＣＴスキャンで胴の輪切り公開してたけど胸は脂肪の塊でしたよ。
グラビア始めて、ガリガリで貧相だからって意識的に太ったら
最初に胸に肉がつき始めてラッキーだったみたいなことを
なんかのインタビューで読みました。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 11:16:25 dtSzeDEK
>>528
テレビの世界を信じちゃいかんよ。
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 11:20:20 bDLIS5T/
>>529
そっか…
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 11:38:36 8eomeQkT
174ｃｍ74～58ｋｇ
夕食をヨーグルトにして約半年で目標の体重にはなったけど、
足と二の腕に締りがないので筋トレしなくては…。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 12:10:03 SbFtP/qr
星野あきはどうだか知らないけど、
脂肪吸引した脂肪をじぶんの胸に入れる豊胸手術も有るそう、
それだとCTじゃわからないらしいよ。
533:名無しさん＠お腹いっぱい
10/10/26 13:39:35 kSl1hliA
ルームランナーが欲しい
高い金出したら嫌でも続けられそうな気がする
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 14:54:06 HdfyI5KQ
妹が買ってたが、すぐ挫折
やめた方が吉かと
邪魔になるし、重いし、捨てるに困る一品
私は来年夏あたりから自転車始めようかと思ってる
10万以上のクロスバイクなら…以下略
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 18:09:34 xkXnkrEk
踏み台昇降やってみたけど、テレビ見ながらでも時間経つの遅かった
ずっと同じところでやってると、飽きるんだよね
適当なコースを見つけられたから、ウォーキングがお手軽で続いてるよ
お腹とももが引き締まって、筋肉量が増えた
>>532
URLﾘﾝｸ(yaplog.jp)
やっぱりこんなの見ちゃうと成長期ならまだしも、
23歳でいきなりぺったんこから巨乳はまずないと思うな
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 18:15:05 SbFtP/qr
うわ～、
ほしのあきあからさまだね。
この位痩せていると、
この位ぺったんこなのに納得。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 21:16:32 6PWnt9Ue
どこかの人が叶美香さんの下腹部が目立っていたと書いていた。
その人近くで彼女を見たらしいが肉厚だったと書いていた。
やはり近くで見ると太いらしいです。ＢＭＩ２３では若い一般女性だと
巨デブか凄い豚と言われる。
叶姉妹がほしのあきの隣にいたら巨大マンモスになる。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 22:14:25 OEfgGpSq
どうでもいいです＾＾
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 22:33:39 mpqN9fBJ
>>537
何で身長161センチしかない貴女がこのスレ来てるんですか？
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 22:45:41 JYUE/EoD
叶姉妹なんて興味ナシ。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 22:53:45 7byXLZnS
>>534
趣味で自転車やってるけど10万以上も出してクロス買わなくても・・・
5万以上10万以内でいいクロスバイクいっぱいあるし
あとガチで楽しくなって自転車やると痩せないかも
すごく食べるようになるから
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:23:57 MqPwS2w8
今日から友達と一緒にダイエットすることになった
お互い来月26日までに3kg痩せることを誓って、今日早速一緒に1時間くらい運動してた
私165cm65kgで友達が・・・ry
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:52:32 VEtpAxQI
>>537
叶美香に恨みでもあるの？
何回も美香さんのことデブって書いてるよね？あなた。
別に美香さんファンでもなんでもないけど、生の美香さんはテレビで見るよりもほっそりしてるし、すごいスタイル良かったよ。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 00:59:44 3r4sKvXb
>>534 10万以上のチャリ持ってるけど、暑いし、寒いし、日焼けするし
ということを考えたら痩せるまで乗れないｗ
とはいえ片道20キロくらいは普通に走るけど。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 04:38:16 bLxvnndk
>>535のペタンコほしのの乳首の位置が低すぎ…
同じ顔なのに、おっぱいデカイ方が可愛く見えるのはなんでだw
自分女なのにw
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 08:19:37 B/+Rrb0k
私はぺったんこの方が好きだなー。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 12:54:47 5jnr2Hvs
>>541 544
見た目でビアンキが欲しいのです
で、どうせなら、まぁまぁ良いのをと
カメレオンテ４か５くらいを狙いつつ
ロードレーサーも考えてます
サークル参加予定なので平均往復100キロ位
室内で、テレビ見ながら
バイクこぎこぎするより楽しく
ダイエットできそうかなと
しばらくは死ぬかもですがー
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 19:24:59 8vf6iiE0
ある程度ちゃんと食べながら運動してダイエットすると胸あまり落ちないよ。
それと最近毎日のように豆乳飲んでたら、胸少し大きくなった気がする。
だけど胸が無いほうが痩せて見えるんだよねえ、
背高いから、たまにボタンや背中のチャックが閉まらないような服を着る時にスポブラつけて服着るときがあるんだけど、
そうするとすごく痩せて見えるんだよね。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 12:58:40 /8uVn646
ここ数年で、食事制限なしの運動のみで
約15キロ位落としたけど
胸囲はちょっと減ったけど
カップは変わってない
豆乳とヨーグルトをよく食べるからかな
あと五キロ減を目指すお
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 13:00:57 /8uVn646
なお、数ヶ月で一気に痩せると
皮ベローンの刑になるから
気をつけれ(｀・ω・´)
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 14:31:26 f/8sJF3V
ほしのあき、久しぶりにテレビで見たら、
ヤヴァイ位のガリになっていてびっくりした。
豊胸以前に摂食障害なんじゃ？
もう少しふっくらした方が良さそう。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 16:11:39 Lv8IUvBY
最近米ばっかり食べてたら顔がありえんほど大きく丸くなったorz
炭水化物かな…
それとも便通悪いせいか
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 22:06:15 UOUTKufX
165cmで57kgの女
顔がパンパンですorz
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 22:29:19 2j2Vm8m7
>>553
身長も体重も同じ！
デブ卒業しましょう。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 03:38:18 70smeYo/
>>551
人の体系にとやかく言う前にスレタイ読めるようになるまでROMっててください
生理前で1kg太ったーorz
169/56.5
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 08:10:26 DJOEW/Vk
どどんまい
生理前の１ｋｇは気にしちゃいかん
あれは誤差の範疇だよ
生理時は1週間単位でどんだけ痩せたかでおｋですよ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 13:48:07 ZqiJCuu3
生理のスレは他にあるぞ！
スレタイ読めるようになるまでROMっててください。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/29 18:24:46 70smeYo/
本人乙すぎてワロタ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 12:54:13 /uhs5/Hi
>>553-554
ﾉｼ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 15:44:13 dhG64kTM
168で58.2
胸はFだけど、あと5ｷﾛｸﾞﾗﾑ痩せたら無くなりそう
鳩胸だし、見た目D～Eカップくらいにしか見えない
脚が長いのが救い
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 15:45:42 Wa43mPpL
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562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 16:01:14 Hi8w6XWd
久しぶりに見たなｗｗ
２ちゃんでタグ打ちするバカｗｗｗｗ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 21:39:53 LVYE/ERI
やっぱ動いたら体重減るね。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 17:49:53 uqBk6Ehr
間違えてもう一つの165cm以上スレに逝ってしまってた(・ω・)
運動は楽しいけど、今日は雨
家にいると誘惑があ…
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 18:39:44 Q94cM33E
背が高くて得だなと思うのは、
BMI21でもスラッとしてるって言われる時だな。
BMI21は標準体型とは言え嬉しい。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/31 18:42:39 13U7GsTo
>>560
股下いくつだよ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 21:44:03 V8jPl3CD
168/62→54→58
旅行したらリバウンドしたー
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 23:17:00 RpFJ52OO
それはもったいない！私も53くらいに戻りたいなー
で、今57だ
3キロくらい減っても、なかなかキープできない
食事は整えてるから、もっと運動量を増やすしかないのかな
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 12:59:21 n9e+js0G
168ｃｍ60.8㎏
夏に54㎏から秋に太って今に至る。
せめて58㎏になりたい。
なんでこんなに食べてないのに全く痩せないんだろう。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 14:48:30 3yL6mh5y
ちょっと安心すると戻るよね～
でも一気痩せはリバウンド必至だし皮余りが怖いので
慌てずジョジョ痩せ目指すよ
冬は維持に努め、夏減らすを繰り返すのがベスト
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 15:07:14 oGt4xI5D
＞ジョジョ痩せ
ポージングに励む姿を想像してしまった。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 16:54:05 46tSyA0a
ｗｗｗ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 19:31:24 jAEhRsBc
|l､{ j} /,,ｨ//｜ ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
i|:!ヾ､_ﾉ／ u {:}//ﾍ | あ…ありのまま 今 起こった事を話すぜ！
|ﾘ u' } ,ﾉ _,!V,ﾊ | ＜ 『>>570は徐々に痩せると言ったと
fト､_{ﾙ{,ィ'ｅﾗ , ﾀ人. | 思ったらいつのまにかジョジョ痩せと言っていた』
ヾ|宀| {´,)⌒`/ |<ヽﾄiゝ | 置き換えだとか有酸素運動だとか
ヽ iLﾚ u' | | ヾｌﾄﾊ〉. | そんなチャチなもんじゃあ 断じてねえ
ﾊ !ニ⊇ '／:} V:::::ヽ. │ もっと恐ろしいものの片鱗を味わったぜ…
/:::丶'T'' ／u' __ /:::::::/｀ヽ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 22:48:58 7rzi7bX+
これから年末のイベント増えるというのにやべぇぇぇえええ
年内にあと３キロ…もう無理かorz
子供が寝た後のスイーツタイムがやめられない。だって一人で
ゆーっくり食べられるんだもん…
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 00:16:34 ZFG5wPS7
お菓子の代わりにもずくにしてみるとか
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 02:00:03 ZnkPxKUd
茎ワカメ美味いよ
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 02:03:27 GgemlUoo
>>574 君は本当にダイエットする気があるのかw
つーかそのスイーツタイムをやめれば普通に痩せられる気がするが。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 22:27:26 lHSYrz3e
>>577痩せる気はある。でも痩せなきゃヤバイ!!!というほどでも
なく…ﾏﾀｰﾘやってるので気も緩く痩せないわけだが…
下半身だけ３キロ落としたいんだけどどうすれば？
上半身は骨っぽくて不健康だからもう落としたくない。あと３キロ
痩せたいのは下半身のみの話なんだけど…はぁ。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 23:03:34 8mvUw2kl
食事云々じゃ部分痩せは無理だから、下半身重点的に運動しかないっしょ。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 23:28:27 reOkZG00
166センチ61.7キロ
目標結婚前の55キロです。
旦那様から結婚詐欺と言われました…。
鏡に映った姿は森三中の黒沢さんです。
顔は大久保さんです。
とりあえず今月友達の結婚式があるから22日までに59キロ目指すぞ～！！
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 23:41:39 8Qjc6Zoj
>>580
似た感じw
私も結婚して太ったり痩せたりを繰り返して、いま60kgくらいw
旦那とであった頃は53kgだった。
取り合えず56kg目指してますw
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 00:22:18 moD/jk8C
>>580
私も全く同じと言っていいほどのスペックだったよ！
計るだけダイエット、ナッツダイエット、ヨガの３つを組み合わせて
ｶﾞﾝｶﾞｯﾀら、2ヶ月で5.6kg痩せた。（61.8kg → 56.2kg
体脂肪率も29% → 26% と3%減。
最初は何となくヨガだけやってて変わんなくて、その後、計るだけ
ダイエットとナッツダイエットを始めてから嘘みたいにするすると
痩せ始めた。ものは試しで、計るだけダイエットだけでもやって味噌。
583:580
10/11/04 00:38:16 JceNFCeP
>>581>>582ありがとうございます。
やる気が湧いてきました結婚式までには６０キロきりたいので計るだけとナッツググってきます！
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 00:46:10 03KWCiUt
168/63 痩せて恋愛したいなー
でも48kgのときは細すぎたと思う。
健康に痩せたい
効果の出やすく長続きする運動は皆さんどんなことされてますか？
明日からフルーツと野菜いっぱい食べよう。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 01:00:20 v4BvhGW+
スロトレとウォーキングやってる
ハードなのは苦手だけど、スロトレはストレッチ風筋トレだから気持ちいい
ウォーキングは腰周りと脚痩せには効果テキメンだった
食事は自炊で粗食にしてる
野菜中心で先に野菜やスープを食べると満腹感があって、
ご飯は少ないか食べなくてすむことが多いよ
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 02:02:52 bKQHh+Po
167/57です。
あと5㌔痩せたいとずっと思っていますが、
意志が弱くてなかなか減りません。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 11:15:30 /XUY27Ou
168cm60kg
数ヶ月前まで54kgだったので、
元の体重まで戻りたい。
とりあえずの目標は身長から110引いた58kg。
頑張るぞー！！
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 22:31:56 j6+x8miG
雑誌で見たモデル165センチで42キロ、太もも42センチ
二の腕20センチとかだった。ぎょえー。実際に見たら
ガリガリなんだろうけどなってみたい自分もいる…
痩せすぎも周り引くよね。憧れちゃうなんて変かな
誰か止めてーorz
今でもBMI19で世間的には美容体重で細い、スタイル
いいと言われるけどそう思わないし納得できない。
こういう心理はどうすればいいのか…これ以上痩せる
必要もないと思うけどもっと落としてみたいとも思う。
病気じゃないよね？
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 22:45:29 eVlT4NAD
病気です。
体重落とすことよりも、運動して筋肉を付けたりとか、
プロポーション良くする為の努力に目を向けたら？
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 22:52:53 uXTAUFrM
>>588 マジレスするとうちの妹が現在身長-120なんだよ。
そりゃ、あなたキモイことこの上なし。もちろん痩せすぎだと注意したよ。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 23:09:39 4MX5X8ew
痩せすぎって、ソレ妹にとっちゃ最高の褒め言葉になってるからｗ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 23:22:47 eVlT4NAD
色白が綺麗だとは思っても、呪怨みたいな白塗りは綺麗だと思わないだろう？むしろ怖い。
行き過ぎたガリも、それと似たようなもんだ。珍獣ポジション。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 23:40:19 Cje92e/i
>>588
そのモデルさん、スタイル良いなら実際の体重はもっと重いはずだよ。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 23:47:18 nEZnV1Ba
やはりドンキュボーンがイイでそ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 00:13:10 SExZmNv5
>>588
体重だけで判断せずに、洋服の似合い加減とか、若ければ水着のスタイルとかで判断してみるとか。
あと顔色とか肌のツヤ、ハリ。
総合的にいい女を目指そうよ！
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 01:16:55 fDkd6Abz
以前170/45だったけど服着てると良いけど脱いだらアバラ浮きまくりで正直気持ち悪かったよ。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 13:37:14 vdGwg395
体調悪くて168cmで45kgの時、
あばらが浮いて骨盤出てたよ。
胸が乳首しか無くなって故意に太った位みっともないガリだったよ。
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 19:28:36 LaKd2L9m
ガリガリ女のAVのスレッドをどっかで見かけたことがあるが
「誰得？ｗｗｗ」「きめぇｗｗｗ」「需要はあるのかｗｗｗ」とか
否定的意見の嵐だったな
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 23:10:45 1UULr18L
>>588です。
やはりそうですよね。周りのどの友人にももういいんじゃない？！
って言われるし自分でもそうだなって思うんですが、どうしても雑
誌のモデルと比較してしまって。私も166、51キロですがすでにア
バラ出てます…数字じゃなく下半身を引き締める、サイズダウン
を目標にして頑張ります。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 00:50:58 66Thdzb4
あんな数字なんてダイエットグッズ買わせたい業者が勝手に決めてるだけだから
気にするこたない
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 01:51:53 LqyDWbV0
モデルや芸能人のプロフィールを鵜呑みにしちゃダメ。
大抵嘘だから。真に受けない方がいいよ。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:08:22 Aw7DXSe7
169cm
62.0kg→58.5kg
25%→23%
第二尻がなくなったw
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 19:52:16 J671zdxd
第二尻ってなに?
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 21:12:34 M6dDtgNz
それはあれだ…、お尻の下のお尻だ。
つまり、たるみだ。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 22:12:41 SkDmFrZ4
174cm60kg
BMI20を切った瞬間から全く落ちなくなったorzどうしよ
ジョギングの距離増やすか…
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 07:33:01 Tr/sXzBR
>>582ナッツダイエットってどうゆうやり方しましたか？？気になる…
607:582
10/11/07 13:49:37 h55OYviQ
>>606
お菓子類を食べるのを一切やめて、ナッツだけ食べるようにした。
特にアーモンド、くるみはダイエットには最強らしい。
でも、甘いものと一緒に食べると逆にヤバくなるので注意。
水分(白湯)と一緒に摂ると、胃の中で膨張するみたいで、
すごく腹もちがよくて、あんまりお腹が空かなくなるんだよね。
だから、食事の30分～1時間くらい前に食べると必然的に
食事摂取量が減る。よって、痩せやすくなる。
ナッツの脂肪分はオメガ3といって、脂肪分を分解してくれる
働きがあるらしいよ。よかったら、こっちのスレも参考にどうぞ。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 14:04:47 Tr/sXzBR
>>607
レス有難うっ!!
間食や食前に食べてたのですね。
主食が無い時に実践しようと思ったので、参考にさせて頂きます♪
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 14:19:26 m+ZXIt3B
175cm
63kg前後をいったりきたりしていたが、
gooダイエットの毒出し脂肪燃焼スープの１週間プログラムを
ゆるく試したら、60kgを少し切った(59.7kg)
何をしても62kgの壁を切ることがなかったので、
そこを突破する刺激になればくらいに思っていたので凄く嬉しい。
最終目標は58kg。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/07 21:58:56 jIY1Pyq8
166cm 58キロ 29％
デブってほどじゃないけど、腹回りと顔がやばい
数値はあんまり気にしないが、体脂肪は減らしたい
とりあえず目標は53キロ、24％。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 17:17:05 AZ/0X9sE
私もデブではないけど、
あとちょっと痩せたい。
168cm60kg BMI21
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/09 22:40:50 NtpzmW8u
171cm 71.2キロ 体脂肪率31％
9月から緩くダイエット始めて75.8キロ→71.2キロになった
どこもかしこも肉だらけ
今月中には60キロ代になりたい
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 01:56:53 fBJpHsmk
お久しぶりです
最近、錦戸亮がテレビに出てなくて（歌番組見ません。ドラマオンリー）
気づけば超寒いんですけど
痩せる目的でなく、｢太らない｣｢体重維持｣の目的で
このスレッド見て自分を戒めながらもうすぐ１年
錦戸亮のせいで、無性に痩せたくなってたのに
テレビで見なくなったせいか、ダイエットの行動にうつせないまま
まったくこの１年体重が変わらない状態でした
あと１ケ月で、４９．０ｋｇになりたいです
大量ウンコで一時的に４９．８ｋｇとかはあるんですが、
ずっと一年、ほぼ毎日測って、５０．０～５０．９ｋｇなので
165/50 27歳
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 03:09:45 WwsnpFo6
スレタイの165㎝っていうのは高身長という括りでおk？
167㎝だけど、昔50切ってた時もアバラは浮きでなかったなぁ
骨格に具体的にどういう差があるとそうなるんだろう
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 08:15:11 0/P6QtUB
>>614
筋肉が異常に少なくて脂肪+骨+内臓だけならあばらも浮き出ないじゃね
そのかわり内臓支える筋肉がないから難民の子供みたいに
おなかがボコンと出ると思うけど
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 08:35:11 dQTkNZgd
筋肉がどうとかじゃなくて慢性のたんぱく質不足による腹水だろそれは
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 22:35:59 SgV10bBq
168センチ55～57キロだけど、55を切るとあばらが凄く浮いてしまう
腹周りは肉がつきにくいからウエストは60センチなんだけど、
あばらが本気で気持ち悪い
脚が太いから50キロにしたいんだけど、
筋肉付けたらあばら目立たないんだろうか
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 00:14:07 Zn8/o+nz
>>617
615だけど、今56キロでウエストは65.5センチもある
自分は典型的な洋ナシ型の体系なんだけど、
そちらは上半身はがっちりしてる感じ？
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 02:06:09 37UsGgTY
>>617
55で浮いちゃうの？！大変だね・・・骨格の問題かな？
同じ身長だけど自分は48切ったら浮いてたなぁ
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 02:25:32 Wd3TsYEh
錦戸亮の１６５ｃｍ５０ｋｇさんはアバラはどうですか？
腹出系ですか？それとも足太い系ですか？
621:617
10/11/11 09:01:53 Rl4O347o
>>618>>619
上半身はガリガリで、典型的な下半身デブです
冗談じゃなく、ダイエットのバナー広告みたいに
あばらや鎖骨が浮いてて気持ち悪い状態で…
整体とか効果あるのかな
とりあえず今は筋トレを頑張ってみます
華奢は諦めたので、スレンダーを目指します
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 09:23:59 xR57en9Y
167,52だけど
湶は見えないけど（目立たない）難民腹でーす
お酒が大好きなんで。
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 11:07:16 Q/NvuVB1
信じてもらえないかもしれないかど…
私170cmで76kgあるんだけど今まで太ってるって言われたことない。
体脂肪率は28％くらいだから痩せてると言われたこともないけどw
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 13:42:58 NTeQm9vm
>>623
友達でそういう子がいるからわかる。
筋肉や骨格が重いけど、体脂肪は少ないみたいな感じ。
背が高いと体重があってもスラッとして見えるしね。
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 14:42:31 ydxX8Q3n
気を遣われてるのがわからないデブがいる
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 14:59:54 NTeQm9vm
>625
叶美香さんみたいなタイプかもしれないから、
周囲が気を使っているとは限らないよ。
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 15:06:40 se6GbCSG
友達にもそういうのいる。168cmで70kgあるらしいけど全然見えない。
ボンキュッボンだからなんだろうな。
自分173cm63kgでもっさり…。58kg目指してる。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 15:35:32 m2OZzaEU
>>626
叶美香さんはオッパイに入れてるモノだけで、結構重いんじゃない
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 17:03:12 cBECD9pb
やっぱり入っているのかな、
モノがw。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 18:43:52 h3Wr+6bR
無理だろ一般人がレベル美香さんレベルになるのは
多分気を遣ってるだけでは
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 18:45:31 h3Wr+6bR
>>630
レベルって二回も言ってしまったｗ
美香さんレベルね
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 20:37:38 9gFE0mEx
叶姉妹の乳は、普通の人が使う生理食塩水が5人前ほど
入っていると聞いたことがあるぞ
633:623
10/11/11 21:20:21 Q/NvuVB1
美香さんの流れになってすまないんだけどボンキュッボンでは無いよ…。
痩せてると言われた事はないから気を遣われてるとは思ってなかったw
634:623
10/11/11 21:22:28 Q/NvuVB1
連投ごめん。
私は逆に胸が体重の割に無いのも作用してるんだと思う。
ま、気を遣われてレベルですがw
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:54:37 h3Wr+6bR
>>633
太ってる人に対して太ってるねとは言いにくいし痩せてるねなんか以っての外だと思う
一緒に頑張ろう！
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 05:17:19 zAat+PKT
「スタイル良い」って言われたい～～～
１６８センチ５８キロだけど脚長いとは言われる
長いのは長いけど長太いから結局デカいだけｗ
太くて長いとタイツが足りなくてすぐにずり落ちる・・・
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 09:26:20 LC8gnRg9
168cmで58kgだと、
もう十分スタイル良いよ。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 09:38:24 skz0XWmp
>>635
623はあくまでも、現在の体重で見た時に
太ってると言われたことが無いってだけでしょ？
私の友人にも同じ位のスペックのいて体重聞いた時びっくりしたもん。
確かにその子は痩せてはいないけど太ってはいなかったな。
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 10:49:29 pO5t1VOM
私も、どう見ても太っていない友達が、
意外と体重重くてびっくりした事がありますよ。
ちなみに彼女は身長171センチ、70キロ代。
顔が小さくて手足が長いからかも。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 18:06:47 dZLRn5id
どんなに体重を減らしても結局は全身のバランスってことだよね
鳩胸、撫で肩、顔デカ、短足とかだと、長身はデメリットになったりする
少しでもスタイルを良くしたいけど、この壁は越えられないよ…
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:14:41 Dcijf1xJ
166センチ51キロだけどアバラ浮いてるよー。背中もばっちり
アバラ見えてる。すんげー洋ナシ型…お尻小さくならないかなぁ。
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:30:02 BuZJnss8
>>637 そのスペックで母親と叔母に太ったと言われた私としては
その意見は全く当てはまらんなｗ
母親に言われたらマジでやばいと思ってダイエット開始、本日で2ヶ月目。
-3㎏の55㎏、本日母に「ちょっと痩せた？」と言われた。良かったお。
あと-3㎏が目標。1ヶ月で-1㎏を目指します。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:38:40 zAat+PKT
>>642
貫禄はあるよね・・・
52だとマジでスタイル良いと思うからがんばれ！
私は正直バランスはいい感じなんだけど、
通販で買ったmoussyのスキニーサイズ２（おそらく最大）が
太ももで止まって無理やり上げ切ろうと部屋の中踊ってた
好きなジーンズも履けない。やはり標準体型ではダメということなんか！
とりあえず５５キロ目指す
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 22:52:52 BuZJnss8
>>643 そうそう。貫禄ね、あるね。
痩せた？と母に聞かれた時に体重がちょっとね、と答えると
太ももが締まってる、全然前と違ってる、前はすごかったし、と…。
追い討ちを母にかけられた。そうだったんだ…と改めて認識。
-3㎏でも割りと変わるもんだよ。>>643もお互い頑張ろう！
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 23:12:58 jF/MWHd9
身長は166cmで、夏場に食欲が落ちて、
勝手に54.5kｇまで減ったのだが。
寒くなって食欲が戻ったら、体重も2kg戻った＼(＾o＾)／
やはり運動もしなきゃいかんなと、ここ一週間くらい２時間歩いてる。
スキニーを、スルッと穿けるようにしたいな。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 03:46:57 cv8Fkbxh
>>641
私もスペック一緒で洋ナシ体型。あばら浮き。
大方の予想に反してパンツスタイルが死ぬほど似合わん。
小尻効果を狙ってスクワットやってみたりもしたけど、なんせ続かないわ。
しかしオッサン受けはよい。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 08:47:49 E2nlQUWQ
>>633
失礼だけどそんな男みたい（横は男以上に）な大きい人に
怖くて言えないよ