10/08/02 11:22:43 sgdl6MD4
120です
167/69→63（ダイエット方法：食事制限ときどき置き換え＆寝る前に簡単な筋トレ）
>>121
身長が高いのが羨ましいです！スペックありがとう～
身長分の差を考えると開始時の体重同じくらいかも？とモチベあがりました。
ウエスト６５…なんて羨ましい！
そこまで細くなるんだな～よし頑張ろう
>>121さんも頑張ってくださいね！６５でもう十分な気もするけれど…！ありがとうございました！
>>122
私も停滞期なのか、同じ63で止まってます…イライラしますねお腹がすくとｗ
でも一ヶ月で４キロ凄いです。お互い頑張りましょう！ウエストのサイズも感謝～！
７０前後かぁ～…今の私の理想だ……！！モチベあがりましたありがとうございます！
>>123
暑いとついつい運動見送ってしまいますよね…というか少し動いただけで運動した気になってしまうｗ
70！羨ましい…体重も羨ましい…
私もあとなんとか数キロ落としつつ、腹筋運動頑張りたいです。
モチベあがりました！ちょいと腹筋してきますありがとうございましたー！
ではでは、またそのうち～