10/07/30 21:01:53 IPYz4cIg
>>120さん
174cmの私のスペックで良ければ。
現在、60kg ウエスト65cmです。
ダイエット開始時は、73kg ウエスト79cm でした。
今の目標は、ウエスト65cmを切る事と、体重は57kg。
体重は少しづつ減らすことができましたが、ウエストが65以下にならなくて。
体重65kgの時点でウエスト65cmになったのに、その後5kg減ってもウエストは全く変わらず。
毎日、腹筋や腹回りをねじる運動をしているので、見た目には引き締まってきた感じがあります。
（やっと、友人や同僚から「スタイル良くなったんじゃない？！」と言われるようになりました。）
でもまだまだだな…
お互いにがんばろう！