【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】

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【PMS】生理とダイエット8【ドカ食い衝動】 - 暇つぶし2ch756:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 00:24:26 2HTQG/xx
>>754　つ亜麻仁油

これはｵﾒｶﾞ3脂肪酸で　
生理にまつわる痛みすべての元の炎症系ﾌﾟﾛｽﾀｸﾞﾗﾝｼﾞﾝの生成を防ぐ

魚に含まれるDHA/EPAに変換される
重要な必須脂肪酸だよ

体脂肪の燃焼を促す

水分を貯留する働きの黄体ホルモンに効くよ

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