【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】at SHAPEUP【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/01 21:13:30 xolK67fN >>695 腹筋なんざ回復早いから毎日やって構わんよ。 唯一、毎日鍛えて良い部位かも。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/02 10:50:05 2gKpWVHE 腹筋がなさすぎて全く起き上がれません 超初心者にオススメの方法ありますか？ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/02 10:56:47 5ey7Ptbh >>701 背中にクッションなどを当てある程度起き上がったところからスタート 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/02 11:31:48 xSfFPReD >>701-702 頭を柔らかくしろ！！！ 起きておいてから。寝ろ 途中で止めてそのままキープ、それを３段階にする。 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/02 12:59:32 es3k/GDv 腹筋で痩せるってか？？？？？？？？？？？？ おめーら死んだ方いいぜwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww それと、ダンベルダイエットとやらの筋トレで痩せるって詐欺が横行している世の中 日本ってマジで平和だなwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch