【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】at SHAPEUP

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606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/20 09:41:39 ivFPE0as
30～40回やってるけどキツくてやり方がおろそかになってしまうorz
このスレを見てるとおろそかな自重で数十回やるより
(きつくて無理かもだけど)>>3のやり方でやった方がいいのか

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