10/08/13 15:03:54 ehQ5HAl+
シフトアップベンチの記事
h URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
この、シットアップの画像の方法だと背中がベンチにギリギリ着く所でウェストの部分が反って折れそうになるのって俺だけ？
もうちょっと上のバーで指だけを引っ掛けてやってる。
10/08/13 15:03:54 ehQ5HAl+
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この、シットアップの画像の方法だと背中がベンチにギリギリ着く所でウェストの部分が反って折れそうになるのって俺だけ？
もうちょっと上のバーで指だけを引っ掛けてやってる。