【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】

【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】at SHAPEUP

【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/09 08:56:33 8UQmLBs3
俺の今編み出した腹筋方法

御尻一点を地べたにつけ他は上げる、でバランスをとる。　

退屈してきたら背中や足を地面ギリギリまで下ろす。