【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】

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【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch48:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 11:02:51 UnSgW14p
>>28だけど
初心者向けの腹筋方法のサイトは何かないでしょうか？
色々検索したんだけど、イマイチよく分かりませんでした。
>>30
クランチでも色々あるみたいですが、
例えばどんなのがありますか？

皆様教えて君で申し訳ありません、
ご指導をお願いします。<m(__)m>

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