【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】at SHAPEUP

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32:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/06 11:19:35 HXBMJRNe
>>29-30
最初は痩せてから筋力を付けた方が
腹筋が出来るようになるのでしょうか？

子供の時から運動音痴で腹筋なんて出来なかったんですが、
４０歳前にして腹筋なんて無理なのかな？

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