【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】at SHAPEUP
【最低】腹筋しようぜ 10回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch116:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/12 12:46:50 NSyF70hZ
>>108
URLリンク(fatboyslimtraining.blog122.fc2.com)
このブログおもしろいよ
部分やせは無理
片方20-30kg(男なら。女性は半分)のダンベル、フラットベンチがあるといいね
エアロバイクなら通販で安いのはAF6200←最低限のライン、液晶は時間以外あてにならない
ヒキで外に全くでないならこれくらいはあったほうがいいかも
もちろんやる気の問題だから、>>111でもいい。


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