【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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99:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 12:47:43 fgdto6tk
ジムに通ってはいるが、ストレッチなし、筋トレなし、来てすぐにトレッドミル直行。
１時間歩いたら風呂入って帰宅。となったらヤバイ？

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