【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト987:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 05:49:00 0EIz0scl 肘を痛めている時に、程度もあるけどダンベルフライは怖くてできないよ。 それでも大胸筋を鍛えたいと言うなら、マシンだな。肘にサポーターでも巻いて。 988:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 09:40:13 DiyP64e1 アイソレート種目しか出来ないなら、しっかり休めろ。 フライだけじゃどうせたいした効果は期待出来ない。ダイエット目的なら尚更だ。 989:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 12:11:38 SWxBLz1b フライが出来る程度の故障って事でしょ。 ダンベルでもマシンでもリスクはさほど変わらないと思うよ。 >>985 往復10kmも歩けばそれ以上有酸素マシンやるのは無駄と言うか、折角ジム行く意味がイマイチ薄いかもね。 990:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 12:33:08 m2H1cztA お盆でジムがお休みだった・・・orz 991:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 17:43:25 R/A8s1TA >>990 たるんだジムだな おれの行ってるのも週一メンテ日で休みだけど そういう日は公営のジムトレ室へ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch