10/08/13 22:58:12 cEzxQ2Qg
ジムで何気にコロコロやってたら、イントラのねーちゃんが
凄いですねーそんなにピンと腕伸ばしてできるなんて！！
と誉められたんだが。。。
たいした事やってない自覚してたので反応に困ったｗ
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/13 23:06:15 ehQ5HAl+
5kmも歩いたら有酸素運動終わりでよくね？っておもったのＳａ
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 00:15:38 j64tyoU6
>>984
ザコすぎて哀れに思われたんだな
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 05:49:00 0EIz0scl
肘を痛めている時に、程度もあるけどダンベルフライは怖くてできないよ。
それでも大胸筋を鍛えたいと言うなら、マシンだな。肘にサポーターでも巻いて。
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 09:40:13 DiyP64e1
アイソレート種目しか出来ないなら、しっかり休めろ。
フライだけじゃどうせたいした効果は期待出来ない。ダイエット目的なら尚更だ。
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 12:11:38 SWxBLz1b
フライが出来る程度の故障って事でしょ。
ダンベルでもマシンでもリスクはさほど変わらないと思うよ。
>>985
往復10kmも歩けばそれ以上有酸素マシンやるのは無駄と言うか、折角ジム行く意味がイマイチ薄いかもね。
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 12:33:08 m2H1cztA
お盆でジムがお休みだった・・・orz
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 17:43:25 R/A8s1TA
>>990
たるんだジムだな
おれの行ってるのも週一メンテ日で休みだけど
そういう日は公営のジムトレ室へ
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 17:50:09 SWxBLz1b
自分のところもお盆＆リニューアル工事で休みだ。
今日は公営体育館に行ってきたけどダンベルが22kgまでしかないしプレートも少ないから
ちょっとやりにくいぜ。
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 17:59:26 7cnp95I9
>>992
松本市民
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 18:35:05 TBO9Kq5Q
>>991-992
公営の所、エアコンあるん？(・∀・)
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 19:08:12 b8zfJzly
人らしく生きる
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 19:08:30 R/A8s1TA
>>994
はあぁ・・ｗ 熱い暑いっていってた人かな？
一部の施設ではバスケとかバトミントンはエアコン無しの環境でやってる もうアホかと
そのうち死人がでるんじゃと思っている
URLﾘﾝｸ(www.waterarena.jp)
URLﾘﾝｸ(www.konamisportsandlife.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.yspc.or.jp)
唯一の難点は車で行くと帰りには車が凹んでることｗ
土曜は中高生が無料だから昼間はえらいことになっている
さて、出かけましょうか
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 19:10:44 SWxBLz1b
>>994
トレーニングルームはエアコンあるよ。
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 19:20:22 Z70h/94o
お盆は空いてるね。
快適だったよ。
プールも1コース独占。
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 19:23:21 TBO9Kq5Q
>>996-997
やっぱあるよね、いいなぁ。
週に1～2回、仕事＆駐車場の関係で行けるのが昼なんで
この時期はお休みだよ。家でできることはやってるけどね。
今、一回100円なんだけど夏だけ200円でいいからエアコン欲しいわｗ
都会はいいな・・・(・∀・；)
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/14 19:58:09 Ly3nZLiZ
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)
1001:１００１
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