【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト964:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/13 04:30:13 qh/ZiVRK 変わんなきゃ変わるようにあれこれ試せばいいのに 色々手を出して結果がでないのは やり方が悪いと考えるんじゃないの 36にもなって・・ まずは新しくなったコナミプロテインを飲んでからだな 965:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/13 05:03:48 MAQSyjjF >>960 俺は 「動けクズ。嫌なら、さっさとしね」って自分に悪態ついてる。 >>962 どう変わりたいんだ？ その身長なら結構なガリだが、もっとガリになりたいのか？ それなら食事制限とエアロを毎日だ。 ビルダーみたいになりたいならウェイト板のガリからマッチョスレに行けばどうだ？ 966:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/13 06:46:24 8ieUQMbI >>953 色々と御託を並べているが、肘を痛めてるっつーのに、基本的に負荷の高い 多関節種目をこのままやって問題なしとか言ってる方がいたいと思うが。 ＞正しいマシンの使い方、ポジションや姿勢の指導を受けろというべきで 言ってるじゃん。どこ読んでんの？ まぁちゃんとしたフォームじゃなけりゃマシンだろうがフリーだろうが、効かせらんないし 怪我しやすくなるってのは同意だけど、フォームの指導が受けられるのなら あえてそのままマシンをススメる意味なんてどこにあるのさ。 それこそフリーできちっと効かせられるようになるはずじゃん。 俺が今まで見てきた中で、フリーから入ってマシンで怪我したひとってのは 見たこた無いけど、その逆なら山ほどある。 どっちが適当なフォームでできてしまうのかなんて、やってる人間からしてみたらわかりそうなもんだが。 というか、上から目線でその程度なのか（笑） 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch