10/06/09 23:22:02 ptLASjbb
>>90
５ｋｇばかり落としても、緩んだ腹なんてどうにもならないよ。
そのくせ使用重量はきっちり落ちる。
今、その程度の筋力・筋量で減量するというのは無意味。
使用重量に拘るなら、信念を持って太る時期は必要。
その程度の重量だと、ヌルいトレーニングをしてると思う。自分じゃ頑張っているつもりでも。
頭でっかちにならず、今は覚悟を決めて筋力向上に専念した方がいいよ。
10/06/09 23:22:02 ptLASjbb
>>90
５ｋｇばかり落としても、緩んだ腹なんてどうにもならないよ。
そのくせ使用重量はきっちり落ちる。
今、その程度の筋力・筋量で減量するというのは無意味。
使用重量に拘るなら、信念を持って太る時期は必要。
その程度の重量だと、ヌルいトレーニングをしてると思う。自分じゃ頑張っているつもりでも。
頭でっかちにならず、今は覚悟を決めて筋力向上に専念した方がいいよ。