【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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911:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/04 10:55:24 fiu9NwfB
>>909
その通り
なんでもダメダメじゃなくて、少しだけ我慢して、
それでも食べたい時は食べて、食べたら運動する
運動もしんどい時は休んで、翌日やればいい

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