【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト911:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 10:55:24 fiu9NwfB >>909 その通り なんでもダメダメじゃなくて、少しだけ我慢して、 それでも食べたい時は食べて、食べたら運動する 運動もしんどい時は休んで、翌日やればいい 912:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 17:28:03 amo374G3 >>910 プロテインを筋肉増強剤かなんかと勘違いしてるなｗ １回分100kcal程度のタンパク質を余計にとったからといって どうなるものでもあるまい。 913:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 17:44:03 Az39niwM 余剰のタンパク質は内臓の負担になるだけ。 普通の食事だけでも余剰が出ているのにな。 914:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 19:27:47 KgSax7nb 頭でっかち 915:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 22:00:39 Fk3RnECn 普通の食事 916:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/04 23:40:17 ifzWRB9S プロテインは食事からのタンパク質が足りない時に飲むもの。 足りていれば飲んで悪い物じゃないけど飲んでも特に得る物も無いです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch