10/08/03 02:29:59 T+hVDPH+
ランニングマシンとかで1000キロカロリー消費をゴールにしてるんだけど、
1000キロも消費するとお腹が半端なく減って飢餓感がすごいです。
この状態で空腹を我慢して寝るべきでしょうか？ 運動が終わると大体９時くらい
なので、ジュースとか飲むとダメですよね・・・
10/08/03 02:29:59 T+hVDPH+
ランニングマシンとかで1000キロカロリー消費をゴールにしてるんだけど、
1000キロも消費するとお腹が半端なく減って飢餓感がすごいです。
この状態で空腹を我慢して寝るべきでしょうか？ 運動が終わると大体９時くらい
なので、ジュースとか飲むとダメですよね・・・