10/07/24 11:17:40 1omxvVDP
>>849
ストレッチさえちゃんとやってれば、固い筋肉なんてつかないけどね。
ヨガは時間の無駄と感じる。あと、筋トレ本気でやってる人は、
マシンは補助にしか使わないから。マシンやってるなら
「筋トレしてます」みたいな顔して語らないで。
10/07/24 11:17:40 1omxvVDP
>>849
ストレッチさえちゃんとやってれば、固い筋肉なんてつかないけどね。
ヨガは時間の無駄と感じる。あと、筋トレ本気でやってる人は、
マシンは補助にしか使わないから。マシンやってるなら
「筋トレしてます」みたいな顔して語らないで。