10/07/20 22:44:48 YqcCYMmZ
>>811
週4で通ってるけど、ジム行かない日でも普通に食べてる。
多少増えたりもするけど、またジム行けばまた戻る。
1週間以上開けると戻すのに数日かかるが1週間はかからない。
というのが維持期に入ったこの半年の感触かなぁ。
10/07/20 22:44:48 YqcCYMmZ
>>811
週4で通ってるけど、ジム行かない日でも普通に食べてる。
多少増えたりもするけど、またジム行けばまた戻る。
1週間以上開けると戻すのに数日かかるが1週間はかからない。
というのが維持期に入ったこの半年の感触かなぁ。