【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト808:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 15:30:22 +q7tP+dY >>805 休館日の前日を筋トレにあててる。 809:805 10/07/20 15:42:50 ww3GgElO >休館日の前日を筋トレにあててる。 これいいんですけど、うちのジムはなぜか火曜日が休館日、月曜にガッツリ筋トレすると その週がきついかなぁ、できれば筋トレは週2回程度で金曜日にガッツリやりたい。 あ、こんなことかくと週末に何も予定が無いのがばれちゃう・・・ 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 20:19:32 NFdRXgiP >>805 そりゃ普通に休みます。 というかジムは週に２～３回しか行けないから休館日とかそんなに意識した事無いなあ。 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 20:21:30 9PX5FemZ 毎日ジム行っている人って、ジム行く回数減らすとリバウンドしますか？ 812:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 20:32:29 5gUQfXjP ジムで消費してる分のカロリーを食事から減らさないといかん罠。 813:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/20 22:23:37 Z4uACitL ミルが4台しかなくて奪い合いだから早く倍にしてくれw 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch