【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト746:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 23:28:30 pw06w7v/ セーフティーバー http://blog.egc-works.com/wp-content/uploads/2009/03/hi370117.JPG 747:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 23:29:14 UObR+dtr だから誰がやってるんだよそんなもんｗ ターザンみたいなの読んでる連中か？ 748:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 23:29:52 s4bjqHci もう寝るので整理しておくと インクラインバーベルベンチをやりたい人がそういう環境にいない場合 １、アジャストベンチでダンベルインクライン ２、アジャストベンチ＋スミスでインクライン ３、ボール使ってバーベルインクライン の３つの案があるとします。 １と２は一般的で且つ効果もあると思うけど３はちょっと疑問。理由は二つで A,重量扱えない B,というかバーベルインクライン自体実践不可能では？ さてこのスレの人の意見は？ 749:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/18 23:32:26 pw06w7v/ >>744 うちのジムはベンチプレス用のベンチが一個が、可変型のベンチが１個あるのですけど、 それが使われて空きがない時にボールを使ってます。 100キロ未満までなら、そんなに危険じゃありません。楽しい。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch