【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】

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【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch697:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/16 14:05:18 HKjIS9Ky
体重が重い奴や運動不足の奴は
ミルやる時傾斜つけろよ
マジで膝やるぞ
傾斜をつければ着地の衝撃を和らげる事が出来る

>>696が言うようにプールを使うと言う手もある
ミルより負担が少ないからお勧め

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