【有酸素】スポーツジムでダイエット★22【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/04 22:21:09 A2QpDhUr
プロテインはまぁ３０～４０ｇ程度
ブドウ糖は１ｋｇに付き１ｇをトレ前後に分けて飲む


>>533
>通常なら大丈夫だと思うけど減食してる状態で大丈夫かな・・・

どういう意味？

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